Saúde
Há uma lição pela internet a respeito da Vitamina D. Mostra a importância da Vitamina D e como deficiências na Vitamina D facilitam fraturas e como as fraturas, sobretudo as da bacia, reduzem a esperança de vida em todas as idades. A fratura da bacia, um problema tão sério quanto o câncer de próstata, afeta tanto homens quanto mulheres. Infelizmente, como em tantas áreas do conhecimento, está em Inglês. Mais uma vez, se seu médico não tem acesso à internet nem pode ler em Inglês, vai demorar a saber disso.
A Vitamina D
Há uma lição pela internet a respeito da Vitamina D. Mostra a importância da Vitamina D e como deficiências na Vitamina D facilitam fraturas e como as fraturas, sobretudo as da bacia, reduzem a esperança de vida em todas as idades. A fratura da bacia, um problema tão sério quanto o câncer de próstata, afeta tanto homens quanto mulheres. Infelizmente, como em tantas áreas do conhecimento, está em Inglês. Mais uma vez, se seu médico não tem acesso à internet nem pode ler em Inglês, vai demorar a saber disso.
- De interesse particular é a vinculação com o câncer de próstata.
- Se você tiver pele branca, meia hora de sol por dia produzem toda a vitamina D que você precisa; se sua pele fôr negra, você precisará de muito mais.
Evidentemente, quanto mais coberto você andar, menor a extensão da pele exposta ao sol.
Para ver e ouvir a conferência, clique aqui.
A necessidade de vitamina D aumenta com a idade. Se absorvermos menos vitamina D teremos ossos menos densos e mais fraturas.
Nossa necessidade de vitamina D pode ser satisfeita em meia hora (mais não adianta) sem aumentar o perigo de melanoma. Quem fica horas se torrando na praia não aumenta o suprimento de vitamina D e aumenta substancialmente o perigo de melanoma.
A relação entre vitamina D e esclerose múltipla é clara. Mais interessante: crianças que passaram mais tempo no sol entre 6 e 15 anos tinham taxas menores de esclerose múltipla.
De interesse direto para o câncer de próstata: 2 000 unidades internacionais diárias diminuem a taxa de crescimento do PSA de acordo com esses autores. Outros cânceres, exceto melanoma, CUIDADO! Há efeitos tóxicos quando tomamos muitos dos suplementos.
Se o que funciona em vários países do mundo funciona no Brasil, a taxa de câncer de próstata deve ser mais alta nos estados no Sul e, também, em pessoas que passam todo o tempo dentro de casa.
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