Saúde

Alergia: o vilão pode estar dentro de sua própria casa!

A poeira de casa, formada por uma mistura de restos de alimentos, descamações de pele humana e de animais, seres vivos como os ácaros, fungos, etc e as substâncias inalantes são as principais causas de alergias respiratórias Para os que já possuem alguma tendência à alergia, sua casa requer alguns cuidados especiais. Segundo os dados da ASBAI (Associação Brasileira de Alergia e Imunopatologia), é alarmante o número de pessoas alérgicas no mundo: cerca de 30% da população em geral sofre algum tipo de alergia.

Principais doenças alérgicas causadas por inalantes

Asma: é uma doença acompanhada de inflamação alérgica das vias respiratórias. Pode surgir em qualquer idade e, ainda hoje, apesar dos avanços da medicina moderna provoca muito sofrimento. É também conhecida como bronquite alérgica ou como bronquite asmática.
Sintomas principais da asma:
Sensação de "aperto" ou opressão no peito ("peito preso"),
Falta de ar ou cansaço,
Chiados no peito,
Tosse, que pode acompanhar-se de eliminação de secreção (gosma branca).

Rinite: é a inflamação alérgica da mucosa do nariz que pode ocorrer de forma repetida A causa mais comum é a sensibilização aos alérgenos inalantes, em especial à poeira de casa e seus ácaros. Os sintomas principais da Rinite Alérgica são:
- Espirros repetidos,
- Coriza líquida em geral abundante,
- Coceira nasal insistente (ou coçam também os olhos, os ouvidos, céu da boca e garganta),
- Mucosa nasal: congestionada, as narinas entopem.
- Olhos: avermelhados, irritados, lacrimejando e coçando .
- Sensação de escorrimento da secreção pela parte de trás do nariz, que pode provocar pigarro ou tosse insistente.
- Alteração de olfato e do paladar, tosse crònica noturna, sinusite, amigdalites, faringites e otites repetidas.

Alergia ocular: os olhos, assim como o nariz e a pele, são alvos freqüentes de reações alérgicas e a conjuntivite Alérgica é a alergia mais comum.
Sintomas da Conjuntivite Alérgica:
Durante a crise, os olhos ficam irritados
Conjuntivas ("branco do olho") tornam-se avermelhadas,
Coceira dos olhos e lacrimejamento

Dermatite atópica: é um tipo de alergia da pele que se manifesta com lesões de eczema e coceira intensa, sendo mais comum em dobras dos braços, pescoço e pernas., mas que em alguns casos, pode ser muito grave, acometendo todo o corpo. Evolui de forma lenta, com períodos de melhora intercalados com períodos de crises, sendo que suas características mais freqüentes e mais intensas são a coceira e o ressecamento da pele.

O que fazer?

É importante procurar um médico especialista que irá pesquisar as causas de alergia e recomendar os remédios mais adequados para controlar a doença. Um método valioso é a imunoterapia, ou seja, a atuação sobre o mecanismo alérgico através de vacinas. Entretanto, é fundamental tomar medidas que combatam a poeira e que são imprescindíveis para que se obtenha um bom resultado no tratamento das doenças alérgicas.

Dicas para uma casa saudável:

Ventilação: manter janelas abertas durante o dia: não tenha receio: vento não faz mal!
Limpeza: deve ser feita diariamente, com água, sabão e produtos de limpeza adequados. Evitar produtos com odor ativo, como os derivados de amoníaco.Evitar usar vassouras e espanadores bem como aspiradores que não tenham filtros para reter partículas bem pequenas
Colchões e travesseiros: Trocar travesseiros uma vez por ano: preferir modelos com espuma inteiriça. Evite penas ou flocos. Encapar colchões e travesseiros com capas especiais contra ácaros Trocar as roupas de cama semanalmente
Animais: Se você tem animais de estimação, não deixe que entrem na casa, que subam em estofados ou camas.

Não fume e não deixe que fumem em sua casa.

Decoração

SIM

Sala: Móveis com bordas lisas, para facilitar limpeza.
Estofados de couro, vinil ou material plástico.
Almofadas com capa de zíper para facilitar a lavagem.
Paredes pintadas e com poucos quadros (molduras lisas).

Quarto: camas simples, preferir edredons
Encapar travesseiros e colchões.
Guarda roupa com portas fechadas
Persianas ou cortinas leves e fáceis de lavar
Estantes fechadas com portas de vidro
Piso vinil, cerâmicos ou madeira

NÃO

Estofados de tecido ou veludo
Excesso de enfeites e almofadas
Bichos de Pelúcia
Muitos móveis com tapetes
Cortinas grandes com bastante detalhes e babados
Carpetes

Beliches, camas baús
Papel de parede, texturas

(Fonte: ASBAI: Associação Brasileira de Alergia e Imunopatologia: www.sbai.org.br)

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