Saúde
Andropausa - O que é, Sintomas, Tratamento
A andropausa é um problema que acomete todos os homens conforme envelhecem.
Mas o que é exatamente a andropausa?
Trata-se da queda da produção do hormônio masculino, chamado testosterona. Esse hormônio é responsável pela produção de espermatozoides.
Pode-se dizer que a andropausa no homem é o mesmo que a menopausa na mulher, em que também há a diminuição na produção dos hormônios femininos.
Muitas vezes o homem nem percebe o que está acontecendo com ele, pois a andropausa faz parte de um processo natural de envelhecimento masculino.
Em que idade isso costuma ocorrer?
Mais ou menos aos 50 anos, sendo que em alguns homens pode acontecer precocemente, por volta de 45 anos.
Quais os sintomas?
Os sintomas são variados dependendo da pessoa e dos hábitos adquiridos durante a sua vida.
Devido à queda hormonal o homem pode apresentar: cansaço, disfunção erétil, baixo libido, infertilidade, acúmulo de gordura abdominal, anemia, perda de força e massa muscular .
Emocionalmente também pode ser afetado com depressão, ansiedade, irritabilidade e dificuldade de concentração.
Até suores frios, palpitações, ondas de calor ou frio podem ser sintomas de andropausa em certos homens.
A deficiência desse hormônio também pode piorar os níveis de glicose e lipídios no sangue.
Por isso o homem pode ter maior risco a apresentar algumas doenças como diabetes, obesidade, hipertensão, aumento do colesterol e doença cardiovascular.
Como é feito o diagnóstico?
É feito por meio de exame de sangue, dosagem da prolactina e gonadotrofinas, teste da função tireoidiana para verificar os níveis de testosterona no sangue e observar os sintomas.
Como é o tratamento?
Deve ser feito pelo médico especialista, o urologista, que fará a reposição hormonal.
É um tratamento criterioso que sendo bem feito poderá devolver a qualidade de vida e o bem estar do homem em uma velhice mais tranquila. Pois há casos de homens que sentem as mudanças de forma mais intensa, por isso especialmente nesses é importante realizar o tratamento.
Observação: Não há como impedir a andropausa de acontecer, afinal é um processo natural do envelhecimento humano. Por isso é importante aceitar e realizar o tratamento sem pensar que recuperará sua juventude, mas sim ter qualidade de vida em sua velhice.
A alimentação pode contribuir para regular os hormônios?
Sim. Além desses alimentos, deve-se fazer exercícios, se alimentar de forma correta, dormir bem e evitar o estresse diário.
Entre os alimentos que podem ajudar no equilíbrio hormonal estão: carnes magras, gorduras saudáveis, frutas, verduras e legumes, feijões e ovos.
Sugestão:
Receita do suco de cenoura e couve-flor para manter o equilíbrio hormonal
Ingredientes:
150 g de couve-flor;
2 cenouras;
½ xícara de salsa;
½ copo de água
Modo de preparo:
Bater no liquidificador, coar e tomar pela manhã.
Fontes - Tua Saúde, Minha Vida, Macho em Série
- Testosterona: Reposição Hormonal Masculina
Médicos perdem o medo de receitar a reposição de testosterona para homens de meia-idade que apresentam queda acentuada de vigor físico. O médico e escritor Moacyr Scliar escreveu, certa vez, que "homens são testosterona". Trata-se de muito mais...
- Hormônios Bioidênticos E Terapia Hormonal Antienvelhecimento
Em primeiro lugar, é importante ressaltar que não há novidade alguma no uso dos hormônios, assim chamados, “bioidênticos”.A endocrinologia já utiliza, há várias décadas, para a reposição hormonal a pacientes com deficiência comprovada...
- Aumento Das Prescrições De Testosterona Gera Preocupação Com Excessos
A quantidade de homens de meia idade que obtém prescrições de testosterona vem crescendo rapidamente. Isso eleva a preocupação de que um número cada vez maior de homens esteja usando de forma imprópria esse potente hormônio, para aumentar a libido...
- Nutrição E Testosterona
A testosterona é o pai da construção muscular, ela promove a síntese proteica. Excessos nunca são bem vindos principalmente de testosterona, mas se você conseguir melhorar a produção pelo seu organismo, notara uma maior queima de gordura e um...
- Homens Têm Níveis De Testosterona Cada Vez Mais Baixos
Os homens de hoje são menos "machos" do que seus pais ou avós. Pelo menos se depender da quantidade de testosterona, o hormônio masculino. Nas últimas duas décadas, os níveis desse hormônio caíram bastante, segundo alguns estudos. Um deles, feito...
Saúde
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Trata-se da queda da produção do hormônio masculino, chamado testosterona. Esse hormônio é responsável pela produção de espermatozoides.
Pode-se dizer que a andropausa no homem é o mesmo que a menopausa na mulher, em que também há a diminuição na produção dos hormônios femininos.
Muitas vezes o homem nem percebe o que está acontecendo com ele, pois a andropausa faz parte de um processo natural de envelhecimento masculino. Em que idade isso costuma ocorrer?
Mais ou menos aos 50 anos, sendo que em alguns homens pode acontecer precocemente, por volta de 45 anos.
Quais os sintomas?
Os sintomas são variados dependendo da pessoa e dos hábitos adquiridos durante a sua vida.
Devido à queda hormonal o homem pode apresentar: cansaço, disfunção erétil, baixo libido, infertilidade, acúmulo de gordura abdominal, anemia, perda de força e massa muscular .
Emocionalmente também pode ser afetado com depressão, ansiedade, irritabilidade e dificuldade de concentração.
Até suores frios, palpitações, ondas de calor ou frio podem ser sintomas de andropausa em certos homens.
A deficiência desse hormônio também pode piorar os níveis de glicose e lipídios no sangue.
Por isso o homem pode ter maior risco a apresentar algumas doenças como diabetes, obesidade, hipertensão, aumento do colesterol e doença cardiovascular.
Como é feito o diagnóstico?
É feito por meio de exame de sangue, dosagem da prolactina e gonadotrofinas, teste da função tireoidiana para verificar os níveis de testosterona no sangue e observar os sintomas.
Como é o tratamento? Deve ser feito pelo médico especialista, o urologista, que fará a reposição hormonal.
É um tratamento criterioso que sendo bem feito poderá devolver a qualidade de vida e o bem estar do homem em uma velhice mais tranquila. Pois há casos de homens que sentem as mudanças de forma mais intensa, por isso especialmente nesses é importante realizar o tratamento.
Observação: Não há como impedir a andropausa de acontecer, afinal é um processo natural do envelhecimento humano. Por isso é importante aceitar e realizar o tratamento sem pensar que recuperará sua juventude, mas sim ter qualidade de vida em sua velhice.
A alimentação pode contribuir para regular os hormônios?
Sim. Além desses alimentos, deve-se fazer exercícios, se alimentar de forma correta, dormir bem e evitar o estresse diário.
Entre os alimentos que podem ajudar no equilíbrio hormonal estão: carnes magras, gorduras saudáveis, frutas, verduras e legumes, feijões e ovos.
Sugestão:
Receita do suco de cenoura e couve-flor para manter o equilíbrio hormonal
Ingredientes:
150 g de couve-flor;
2 cenouras;
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