Saúde
A magreza e o corpo perfeito são cultuados na atualidade, onde a aparência física é mais valorizada que aspectos que definem a individualidade. A magreza como meta está diretamente relacionada ao modelo de mulher de sucesso, por necessitar se sentir aceita e inserida nos padrões da moda. Essas mulheres, infelizmente, não acreditam que este medo de engordar é uma doença.
A prática excessiva de exercícios físicos, hábitos irregulares na alimentação, comportamentos compulsivos, baixa autoestima e o uso de medicamentos pra emagrecer são sintomas iniciais que caracterizam a anorexia.
Aumentam cada vez mais a procura por dietas milagrosas, academias e tratamentos estéticos. Dietas extremamente hipocalóricas levam à perda de peso e massa gorda causando deficiência de micros nutrientes e desequilíbrio hormonal. Emagrecer não depende apenas de força de vontade, depende de fatores hereditários, do metabolismo, estresse psicológico ou emocional e da quantidade de atividades que a pessoa faz.
Segundo Guedes (2003), nos últimos anos tem sido crescente a procura de academias por parte do público feminino. Uma pesquisa com 413 freqüentadores de dezessete academias da capital, constatou que a média de tempo gasto na academia é de onze horas por semana, quatro a mais recomendável pelo colégio Americano de Medicina Esportiva (CENTOFANTI & BRACATELLI, 2006). Aconselha-se atividade física de três a quatro vezes por semana, durante pelo menos 30 minutos.
O uso de qualquer tipo de medicamento para emagrecer, pode ser um alerta para o começo de um distúrbio alimentar (BOTTO, 2005). Segundo Lima (2006), o medicamento para emagrecer é indicado com os seguintes critérios: pessoas com IMC acima de 30 kg/m² e pessoas com IMC acima de 25 kg/m² que não conseguem obter resultados satisfatórios com a dieta, pratica de atividade física e mudanças comportamentais.
Segundo Botto (2005), pessoas com tendência à anorexia apresentam o hábito de saber as calorias ingeridas em todo tipo de alimento.
É importante perceber que uma pessoa pode apresentar irregularidade alimentar e ainda não satisfazer aos critérios de diagnósticos específicos da anorexia, pois os distúrbios alimentares, por sua própria natureza, são silenciosos.
A anorexia pode ter incidências em alunas de Educação Física pelo fato de estarem num ambiente onde o corpo está sempre exposto.
Fonte:Revista Mackenzie de Educação Física e Esporte
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Saúde
ANOREXIA E ATIVIDADE FÍSICA
A magreza e o corpo perfeito são cultuados na atualidade, onde a aparência física é mais valorizada que aspectos que definem a individualidade. A magreza como meta está diretamente relacionada ao modelo de mulher de sucesso, por necessitar se sentir aceita e inserida nos padrões da moda. Essas mulheres, infelizmente, não acreditam que este medo de engordar é uma doença.A prática excessiva de exercícios físicos, hábitos irregulares na alimentação, comportamentos compulsivos, baixa autoestima e o uso de medicamentos pra emagrecer são sintomas iniciais que caracterizam a anorexia.
Aumentam cada vez mais a procura por dietas milagrosas, academias e tratamentos estéticos. Dietas extremamente hipocalóricas levam à perda de peso e massa gorda causando deficiência de micros nutrientes e desequilíbrio hormonal. Emagrecer não depende apenas de força de vontade, depende de fatores hereditários, do metabolismo, estresse psicológico ou emocional e da quantidade de atividades que a pessoa faz.
Segundo Guedes (2003), nos últimos anos tem sido crescente a procura de academias por parte do público feminino. Uma pesquisa com 413 freqüentadores de dezessete academias da capital, constatou que a média de tempo gasto na academia é de onze horas por semana, quatro a mais recomendável pelo colégio Americano de Medicina Esportiva (CENTOFANTI & BRACATELLI, 2006). Aconselha-se atividade física de três a quatro vezes por semana, durante pelo menos 30 minutos.O uso de qualquer tipo de medicamento para emagrecer, pode ser um alerta para o começo de um distúrbio alimentar (BOTTO, 2005). Segundo Lima (2006), o medicamento para emagrecer é indicado com os seguintes critérios: pessoas com IMC acima de 30 kg/m² e pessoas com IMC acima de 25 kg/m² que não conseguem obter resultados satisfatórios com a dieta, pratica de atividade física e mudanças comportamentais.
Segundo Botto (2005), pessoas com tendência à anorexia apresentam o hábito de saber as calorias ingeridas em todo tipo de alimento.É importante perceber que uma pessoa pode apresentar irregularidade alimentar e ainda não satisfazer aos critérios de diagnósticos específicos da anorexia, pois os distúrbios alimentares, por sua própria natureza, são silenciosos.
A anorexia pode ter incidências em alunas de Educação Física pelo fato de estarem num ambiente onde o corpo está sempre exposto.
Fonte:Revista Mackenzie de Educação Física e Esporte
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