Saúde

Dieta - 4 Sucos Seca Barriga

Já estamos começando a nos preocupar com o verão e suas roupas bem mais curtinhas, sendo assim vamos continuar com a nossa série de dicas que salvam a nossa pele...

Aprenda a fazer esses 4 sucos detox que secam a barriga

A proposta é a de perder gordura abdominal de forma rápida e mantendo a saúde, esses sucos prometem além de limpar o organismo de impurezas, dar mais tônus a pele e eliminar boa parte da barriga.

Não adianta acreditar em milagres e se eu dissesse isso, com certeza, não acreditaria em mais nada que está aqui no blog. Como sou vítima dessa coisa de metabolismo lento, excesso de peso e ainda por cima com a chegada da idade a gordura resolveu se estocar no abdômen, agora sou proprietária de uma bela pancinha, então tudo que pode auxiliar nessa luta uso e repasso para minhas leitoras.

Fica o alerta de sempre, jamais faça uso de sucos, chás e dietas sem o conhecimento de seu médico ou nutricionista e nem pensar em arriscar a sua saúde se já tem alguma doença crônica, é gestante ou lactante.

1. Dieta - Suco Seca Barriga

1/2 berinjela média cortada em pedaços
Suco de 2 limões
1/2 maçã verde em pedaços
1 litro de água

Bata todos os ingredientes no liquidificador, tome esse litro de suco em apenas 1 dia, repetindo a receita durante 30 dias, ou alternando com as receitas abaixo. Não reaproveite de um dia para o outro e conserve sempre em geladeira.

2. Dieta - Suco Seca Barriga

1/2 berinjela média cortada em pedaços
Suco de 2 limões
300 ml de suco de laranja lima
700 ml de água gelada

Faça como descrito no modo de preparo da primeira receita.

3. Dieta - Suco Detox Seca Barriga

1/2 berinjela média cortada em pedaços
1 colher de sopa de gengibre descascado e ralado
2 fatias generosas de abacaxi descascado

1 litro de água

Bata os ingredientes no liquidificador, tome todo o suco em apenas um dia, preferencialmente não adoce o suco, mas se precisar use adoçante artificial, nada de açúcar.

4. Dieta - Suco Detox Seca Barriga

1/2 berinjela média cortada em pedaços
3 folhas de hortelã
Suco de 4 limões sicilianos
300 ml de chá verde
700 ml de água gelada

Bata todos os ingredientes em um liquidificador, leias as instruções do suco 3, pois são válidas para este também.

A promessa é que consumindo o suco diariamente conforme descrito, durante um mês, e continuarmos com nossa dieta conseguiremos nos livrar de até 5 kg na região abdominal. Tomara!

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