Dor de cabeça e seu tratamento
Saúde

Dor de cabeça e seu tratamento


Girassol
Dor de cabeça: pode ser sintoma de diversos males, geralmente ligados às vias respiratórias, ao sistema gastrointestinal e a causas psicossomáticas. Nas manifestações mais comuns, temos que remover a causa do mal. As principais causas são: consumo de bebidas alcoólicas, excessos alimentares, cansaço, estresse, gripe, prisão de ventre, sinusite etc.
Faça uma dieta: evite as bebidas alcoólicas, alimentos pesados "principalmente à noite". Faça uso de uma  alimentação leve, rica em fibras. Exercícios físicos moderados, caminhadas ao ar livre e tome banhos de sol periodicamente são medidas ótimas para combater o estresse.
Ervas que auxiliam no tratamento são: Abútua, alfazema, angélica, coco-de-dendê, erva-cidreira, flor-da-noite, limão, língua-de-vaca, maracujá-açu, saião, salva, girassol, etc. Fonte de pesquisa: Livros diversos e biblioteca pública.
Texto meramente informativo. Sua visita periódica ao seu médico de confiança é fundamental.



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