Saúde

Melissa e mel para adoçar e relaxar

Aqui apresentamos uma receita de um concentrado de melissa e mel, ideal para adoçar e com propriedades relaxantes.

Se você não descansa e dorme o suficiente diariamente o seu organismo se desequilibra, o sistema nervoso é afetado, as defesas baixam, a propensão as infeções aumenta, os problemas e saúde ficam mais frequentes o que é notado na pele, cabelos e em seu aspecto em geral.

Assim, que se você sente que não está dormindo o suficiente todos os dias deve remediar esta situação rapidamente. Para ajudar a dormir melhor você pode fazer exercícios para liberar o estresse, manter uma vida saudável, além do mais, pode mergulhar nas soluções naturais a través das plantas com efeitos relaxantes.

Este concentrado de melissa e mel utiliza folhas verdes e macias da melissa, é bom usar as folhas quando estiverem com bastante liquido. É um bom adoçante para outros chás ou drinques de verão e pode ser servido frio ou quente adicionando duas colheres do extrato na água quente ou gelada.

Para preparar 215 gramas deste concentrado de melissa e mel vamos precisar dos seguintes ingredientes:

* 20 gramas de folhas frescas de melissa.

* 100 gramas de mel liquida.

* suco de meio limão.

Modo de preparo do concentrado de melissa e mel

Coloque as folhas na batedeira, adicione a mel e o suco do limão e triture-o até que fique um purê de cor verde claro. Diluir na água e logo depois beba. O concentrado dura entre uma e duas semanas na geladeira. A melissa, é uma planta medicinalrelaxante e tonificante com propriedades refrescantes, sedativas, abaixa a febre e melhora a digestão.

- Infusões Para Acalmar A Ansiedade
Nos tempos atuais, com as demandas diárias de trabalho, estudo e responsabilidade solidária, o risco de estresse, ansiedade e até depressão são muito mais freqüentes do que antes. Em outro medicamento que são algumas receitas naturais chás fácil...

- Blog Da Apars: A Repórter Melissa Schröder Conversa Com Milton Fe...
Blog da APARS: A repórter Melissa Schröder conversa com Milton Fe...: Hoje tem UFRGS Entrevista, às 14h, sobre as atividades do Mês Internacional do Parkinson. A repórter Melissa Schröder conversa com Milton Fe......

- Erva-cidreira Indicado: Cólica, Febre, Gripe, Insônia E Até Náuseas
Os chás mais tomados são: erva-cidreira, camomila, e erva-doce e funcho. Evite os de saquinho. Compre de pacotes em casas de ervas ou produtos naturais e coloque na água fervendo, deixando em infusão por alguns minutos. Depois coe e tome durante o...

- Leite Materno
Suco com ação galactogênica (aumenta o leite materno) 5g de hortelã5g de anis (erva-doce)5g de melissa ou erva-cidreira1 caqui médio e maduro1 copo de água-de-coco Modo de preparo: fazer o chá por infusão das ervas (hortelã, anis emelissa) e...

- Plantas Para O Bem-estar Emocional
Para os dias muito movimentados você não pode deixar de ter um kit de ervas relaxantes, com ele vai dormir melhor,vai aliviar o estresse o cansaço e a tristeza. Aqui vão algumas ervas que contribuem ao seu bem-estar...

Saúde