Saúde

Mitos de alimentos saudáveis — Parte 1

Nova publicação do GENES.

O texto dessa semana fala sobre alguns mitos de "alimentos saudáveis".

Entenda por que barras de cereais, iogurtes light, frozen yogurt e granola são alimentos muito menos saudáveis do que as pessoas e a mídia falam. Outros deles, por outro lado — como óleos vegetais e margarinas —, não são nem um pouco saudáveis!

Não deixe de ler para fazer melhores escolhas na alimentação:

Mitos de alimentos saudáveis - Parte 1

Boa leitura!

- Leite: Mocinho Ou Vilão? — Parte 1
Para quem não sabe, nosso grupo — GENES Consultoria Nutricional — possui uma página no Facebook onde publicamos semanalmente textos sobre alimentação e nutrição. O texto dessa semana é a primeira de duas partes sobre...

- Treinando O Cérebro Para Preferir Alimentos Saudáveis | Hypescience
O sonho de todo mundo que já entrou em uma dieta pode ser realidade: um novo estudo aponta que pode ser possível treinar o cérebro a preferir alimentos saudáveis de baixa caloria a alimentos não saudáveis com muitas calorias. Uma tomografia...

- 3 Mudanças Na Dieta Para Auxiliar Os Níveis De Colesterol
Fonte: Harvard Medical School Se você tem colesterol alto ( um nível de colesterol total de 240 miligramas por decilitro de sangue ou superior) , tomando medidas pode reduzir significativamente as suas chances de ter um ataque cardíaco. Para cada...

- Mitos E Verdades Sobre Alimentos Saudáveis
As maravilhas do marketing e os gurus dos alimentos saudáveis nos querem fazer crer que determinados alimentos fazem milagres no corpo humano como tambem perder peso, queimar gordura, tirar a fome, ou mesmo nos fazer mais felizes. No entanto, a maioria...

- Comer Em Casa Pode Ser O Segredo De Manter A Dieta
Um novo estudo desenvolvido em uma universidade canadense (McGill University) indica que pode ser mais fácil manter uma alimentação saudável em casa devido às emoções positivas associadas ao lar. O estudo foi desenvolvido com base em depoimentos...

Saúde