Saúde
Passou-se a primeira semana do "Peso Pesado" e temos os primeiros resultados da dieta rígida e esforço titânico dos concorrentes. Em média, foram perdidos 3.5 Kg por participante e uma percentagem global de 2.7 %. Para uma pessoa comum no "mundo real", 3.5 Kg é um excelente começo e ao alcance de poucos. Mas serão os resultados do "Peso Pesado" assim tão impressionantes?
Ao bom estilo do Dr. Medina Carreira, vamos por as coisas em números porque eles não mentem. Fiz uma pequena tabela comparativa da perda de peso na primeira semana entre o "Peso Pesado" e a temporada corrente do "The Biggest Loser nos EUA. O progresso dos concorrentes está disponível online no site oficial na NBC e da SIC. Ora vejamos (clique na tabela para ampliar):
Parece que os concorrentes portugueses nem metade da perda percentual conseguiram (2.7 % vs 5.8 %). Tanto as mulheres como os homens ficaram bem aquém dos seus pares americanos. Resultados bem modestos comparativamente ao concurso nos EUA.
Já ouvi a desculpa de que "é a primeira semana". É provavelmente a pior delas todas porque o "choque" inicial faz que que a semana 1 seja uma das mais fortes. Então o que se terá passado? Bom... pelo que acompanhei durante a semana, estes resultados não me deixam admirado. Tanto o treino como a dieta estão a anos-luz da versão americana, onde os concorrentes se esforçam muitíssimo mais e o próprio treino é estruturado de uma forma mais eficaz. Este artigo ilustra bem o que quero dizer quanto às diferenças no treino.
Será falta de empenho dos concorrentes ou uma dieta e treino desadequados? A meu ver, um pouco dos dois. É receio de submeter os participantes a um programa extremo ou pura incompetência? Que lhe parece?
Tweet
- O "peso Pesado": Semana 4
Muito bons os resultados desta última semana no "Peso Pesado". No global, os concorrentes perderam 3.4% do seu peso, tendo 4 deles perdido mais de 5 Kg. Comparando com a temporada em curso nos EUA, os portugueses perderam o dobro do peso no período...
- O "peso Pesado" Vs "the Biggest Loser": Semana 3
Mais uma semana volvida, mais uma equipa corrida. Desta vez a azul clara com uma perda combinada de apenas 1.7 Kg. Depois de uma segunda semana até positiva, os resultados desta terceira semana foram bastante modestos e ficaram novamente aquém da temporada...
- O "peso Pesado" E A Proteína Do Brócolo
Como é habitual à segunda feira, os concorrentes do "Peso Pesado" tiveram o seu encontro com a Teresa Branco e ficou definida a alimentação base desta semana. Uns ficaram com carne, legumes e frutas, outros com "erva" e fruta, outros com...
- O "peso Pesado" Vs "the Biggest Loser": Semana 2
Passou-se mais uma semana no “Peso Pesado”. Tivemos os resultados da segunda pesagem e a equipa amarela foi corrida da herdade, tendo perdido cerca de 6 kg em conjunto. Quem assistiu à primeira eliminação, certamente notou que os resultados desta...
- O "peso Pesado": O Estranho Caso Dos Enlatados
Eu não quero fazer deste espaço um blogue do “Peso Pesado” mas ontem passou-se algo que não poderia deixar de comentar. Falo obviamente do encontro com a fisiologista, que disse que os alimentos enlatados eram mais adequados para os concorrentes...
Saúde
O "Peso Pesado" vs "The Biggest Loser": semana 1
Passou-se a primeira semana do "Peso Pesado" e temos os primeiros resultados da dieta rígida e esforço titânico dos concorrentes. Em média, foram perdidos 3.5 Kg por participante e uma percentagem global de 2.7 %. Para uma pessoa comum no "mundo real", 3.5 Kg é um excelente começo e ao alcance de poucos. Mas serão os resultados do "Peso Pesado" assim tão impressionantes?
Ao bom estilo do Dr. Medina Carreira, vamos por as coisas em números porque eles não mentem. Fiz uma pequena tabela comparativa da perda de peso na primeira semana entre o "Peso Pesado" e a temporada corrente do "The Biggest Loser nos EUA. O progresso dos concorrentes está disponível online no site oficial na NBC e da SIC. Ora vejamos (clique na tabela para ampliar):
Parece que os concorrentes portugueses nem metade da perda percentual conseguiram (2.7 % vs 5.8 %). Tanto as mulheres como os homens ficaram bem aquém dos seus pares americanos. Resultados bem modestos comparativamente ao concurso nos EUA.
Já ouvi a desculpa de que "é a primeira semana". É provavelmente a pior delas todas porque o "choque" inicial faz que que a semana 1 seja uma das mais fortes. Então o que se terá passado? Bom... pelo que acompanhei durante a semana, estes resultados não me deixam admirado. Tanto o treino como a dieta estão a anos-luz da versão americana, onde os concorrentes se esforçam muitíssimo mais e o próprio treino é estruturado de uma forma mais eficaz. Este artigo ilustra bem o que quero dizer quanto às diferenças no treino.
Será falta de empenho dos concorrentes ou uma dieta e treino desadequados? A meu ver, um pouco dos dois. É receio de submeter os participantes a um programa extremo ou pura incompetência? Que lhe parece?
Tweet
loading...
- O "peso Pesado": Semana 4
Muito bons os resultados desta última semana no "Peso Pesado". No global, os concorrentes perderam 3.4% do seu peso, tendo 4 deles perdido mais de 5 Kg. Comparando com a temporada em curso nos EUA, os portugueses perderam o dobro do peso no período...
- O "peso Pesado" Vs "the Biggest Loser": Semana 3
Mais uma semana volvida, mais uma equipa corrida. Desta vez a azul clara com uma perda combinada de apenas 1.7 Kg. Depois de uma segunda semana até positiva, os resultados desta terceira semana foram bastante modestos e ficaram novamente aquém da temporada...
- O "peso Pesado" E A Proteína Do Brócolo
Como é habitual à segunda feira, os concorrentes do "Peso Pesado" tiveram o seu encontro com a Teresa Branco e ficou definida a alimentação base desta semana. Uns ficaram com carne, legumes e frutas, outros com "erva" e fruta, outros com...
- O "peso Pesado" Vs "the Biggest Loser": Semana 2
Passou-se mais uma semana no “Peso Pesado”. Tivemos os resultados da segunda pesagem e a equipa amarela foi corrida da herdade, tendo perdido cerca de 6 kg em conjunto. Quem assistiu à primeira eliminação, certamente notou que os resultados desta...
- O "peso Pesado": O Estranho Caso Dos Enlatados
Eu não quero fazer deste espaço um blogue do “Peso Pesado” mas ontem passou-se algo que não poderia deixar de comentar. Falo obviamente do encontro com a fisiologista, que disse que os alimentos enlatados eram mais adequados para os concorrentes...