Saúde
Os resultados de um amplo clinical Trial produziram alguns resultados encorajadores. O experimento era com o Omega 3 e seus ácidos gordurosos.
O que permite concluir?
Que suplementos com o Omega 3, que compramos nos melhores fabricantes, podem combater eficientemente a depressão.
Os resultados são preliminares, mas estimulantes. Começa com um negativo: como no caso de tantos medicamentos, nem todos os pacientes respondem: em alguns não surte efeito. Por que funciona com alguns e com outros não? A resposta reside nos que, também, sofrem de ansiedade. E os resultados mostram que o naturalíssimo Omega 3 minora os efeitos e sintomas da depressão tanto quanto os antidepressivos que compramos na farmácia por um preço muito mais alto.
Como foi feito o estudo?
Um total razoável de participantes: 432 (menos do que os bons trials Fase III, mas não havia uma mega-farmacêutica por trás para financiar um grande número de participantes). Todos sofriam de depressão unipolar (uma preocupação justificável porque os bipolares, segundo alguns, constituem um quadro à parte). Foram divididos em dois grupos, um placebo e o grupo que recebeu cápsulas com óleo de peixe com uma elevada concentração de ácido eicosapentanóico (EPA). Acompanharam essa população durante mais de três anos, sob a vigilância de pesquisadores da Universidade de Montreal. A pesquisa também incluiu pacientes que não respondiam aos anti-depressivos comuns.
Segundo o pesquisador principal, uma das dificuldades no tratamento da depressão é que muitos pacientes abandonam o tratamento. O tratamento leva tempo para surtir efeito e muitos não sabem esperar. Outros não iniciam o tratamento com medo do estigma que, acreditam, acompanha o uso de anti-depressantes – mas não acreditam que esse estigma exista contra os que tomam suplementos alimentares.
Os participantes receberam suplementos de Omega 3 fabricados pela mesma empresa – chamados OM3 Emotional Balance – três capsulas diárias com 1050 mg de EPA e 150 mg de DHA, diariamente. Não investigaram os efeitos de doses ainda mais altas.
Depois de oito semanas, os sintomas de depressão diminuíram na maioria dos participantes. O próximo passo é comparar esse tipo de tratamento mais fácil e menos custoso com um grupo controle que tomará antidepressantes de demonstrada eficácia. Após examinarem semelhanças e diferenças, os pacientes e seus médicos poderão tomar decisões bem informadas.
Gláucio Soares
- Suplementação De ômega-3 Aumenta A Eficácia De Quimioterapia
Pesquisadores canadenses publicaram na revista científica Cancer um estudo que comprovou os benefícios da suplementação de ácidos graxos ômega-3 em aumentar a eficácia da quimioterapia em pacientes com câncer de pulmão, contribuindo para aumento...
- A Depressão Mata Homens Idosos
A depressão parece afetar mais homens do que mulheres, mas não se trata de uma generalização acima de qualquer dúvida porque homens e mulheres expressam problemas, em geral, e depressão, em particular, de maneira muito diferente. Fica, portanto,...
- A Depressão Piora O Câncer
...
- A Ansiedade Prejudica O Tratamento Da Depressão Entre Idosos
A ansiedade em idosos dificulta o tratamento da depressão. Eric Lenze e associados estudaram 170 pacientes de mais de 70 anos que tinham uma depressão séria. Os que tinham um alto grau de ansiedade não responderam tão bem à dose de 10 mg/dia de...
- Consumo De ômega-3 Durante A Gravidez Reduz Risco De Depressão Pós-parto
O consumo durante a gravidez do ácido graxo ômega-3, encontrado em peixes como o salmão, reduz o risco de depressão pós-parto, segundo um estudo de cientistas americanos. A doutora Michelle Price Judge, da Escola de Enfermagem da Universidade de...
Saúde
Omega 3 contra a depressão
Os resultados de um amplo clinical Trial produziram alguns resultados encorajadores. O experimento era com o Omega 3 e seus ácidos gordurosos.
O que permite concluir?
Que suplementos com o Omega 3, que compramos nos melhores fabricantes, podem combater eficientemente a depressão.
Os resultados são preliminares, mas estimulantes. Começa com um negativo: como no caso de tantos medicamentos, nem todos os pacientes respondem: em alguns não surte efeito. Por que funciona com alguns e com outros não? A resposta reside nos que, também, sofrem de ansiedade. E os resultados mostram que o naturalíssimo Omega 3 minora os efeitos e sintomas da depressão tanto quanto os antidepressivos que compramos na farmácia por um preço muito mais alto.
Como foi feito o estudo?
Um total razoável de participantes: 432 (menos do que os bons trials Fase III, mas não havia uma mega-farmacêutica por trás para financiar um grande número de participantes). Todos sofriam de depressão unipolar (uma preocupação justificável porque os bipolares, segundo alguns, constituem um quadro à parte). Foram divididos em dois grupos, um placebo e o grupo que recebeu cápsulas com óleo de peixe com uma elevada concentração de ácido eicosapentanóico (EPA). Acompanharam essa população durante mais de três anos, sob a vigilância de pesquisadores da Universidade de Montreal. A pesquisa também incluiu pacientes que não respondiam aos anti-depressivos comuns.
Segundo o pesquisador principal, uma das dificuldades no tratamento da depressão é que muitos pacientes abandonam o tratamento. O tratamento leva tempo para surtir efeito e muitos não sabem esperar. Outros não iniciam o tratamento com medo do estigma que, acreditam, acompanha o uso de anti-depressantes – mas não acreditam que esse estigma exista contra os que tomam suplementos alimentares.
Os participantes receberam suplementos de Omega 3 fabricados pela mesma empresa – chamados OM3 Emotional Balance – três capsulas diárias com 1050 mg de EPA e 150 mg de DHA, diariamente. Não investigaram os efeitos de doses ainda mais altas.
Depois de oito semanas, os sintomas de depressão diminuíram na maioria dos participantes. O próximo passo é comparar esse tipo de tratamento mais fácil e menos custoso com um grupo controle que tomará antidepressantes de demonstrada eficácia. Após examinarem semelhanças e diferenças, os pacientes e seus médicos poderão tomar decisões bem informadas.
Gláucio Soares
loading...
- Suplementação De ômega-3 Aumenta A Eficácia De Quimioterapia
Pesquisadores canadenses publicaram na revista científica Cancer um estudo que comprovou os benefícios da suplementação de ácidos graxos ômega-3 em aumentar a eficácia da quimioterapia em pacientes com câncer de pulmão, contribuindo para aumento...
- A Depressão Mata Homens Idosos
A depressão parece afetar mais homens do que mulheres, mas não se trata de uma generalização acima de qualquer dúvida porque homens e mulheres expressam problemas, em geral, e depressão, em particular, de maneira muito diferente. Fica, portanto,...
- A Depressão Piora O Câncer
...
- A Ansiedade Prejudica O Tratamento Da Depressão Entre Idosos
A ansiedade em idosos dificulta o tratamento da depressão. Eric Lenze e associados estudaram 170 pacientes de mais de 70 anos que tinham uma depressão séria. Os que tinham um alto grau de ansiedade não responderam tão bem à dose de 10 mg/dia de...
- Consumo De ômega-3 Durante A Gravidez Reduz Risco De Depressão Pós-parto
O consumo durante a gravidez do ácido graxo ômega-3, encontrado em peixes como o salmão, reduz o risco de depressão pós-parto, segundo um estudo de cientistas americanos. A doutora Michelle Price Judge, da Escola de Enfermagem da Universidade de...