Saúde
- Efeitos Do Clima Na SaÚde
Calor O que você pode fazer para se proteger do calor: Beba bastante líquido durante todo dia, mesmo sem ter sede, a não ser que haja contraindicação médica. Faça uso de água e sucos naturais sem açúcar. Procure tomar líquidos frescos; evite...
- Alergias De Verão
É fato que no verão as alergias respiratórias, como a rinite e a asma, tendem a melhorar bastante. Mas em contrapartida, aumenta a ocorrência de outras alergias, sejam relacionadas com o calor, à exposição solar, bem como pelos hábitos relacionados...
- Conjuntivite
Conjuntivite é a inflamação da conjuntiva, membrana transparente e fina que reveste a parte da frente do globo ocular (o branco dos olhos) e o interior das pálpebras. Em geral, ataca os dois olhos, pode durar de uma semana a 15 dias e não costuma...
- Doenças Do Verão Que Podem Atrapalhar As Suas Férias
Algumas doenças se tornam mais frequentes devido às características da estação. O verão é a época mais quente do ano e também a que exige mais cuidados com a saúde, pois o calor proporciona condições ideais para a ocorrência de algumas doenças....
- Cuidados Essenciais Para Enfrentar O Verão Com Saúde
Exposição prolongada ao sol, consumo de alimentos em locais de lazer, frequentar aglomerados de pessoas e vários outros fatores de risco são comuns à época e exigem cuidados para garantir que a diversão não acabe mais cedo. Isso porque...
Saúde
Os cuidados com o calor
Com a chegada do verão, o organismo reage e, apesar de ser a estacão preferida de muitas pessoas, pode trazer alguns incômodos. Veja os problemas que aumentam com o calor e previna-se para aproveitar praias, piscinas e outras delícias na época mais quente do ano.
Problemas no ouvido
O aumento da frequencia da população em praias e piscinas faz com que o índice de casos de otites externas se multiplique no verão, inclusive os de eczemas e micoses de ouvido. Se a exposição à água é muito frequente, é indicado proteger o ouvido com um molde de silicone.
Conjuntivite
Os riscos aumentam com a exposição dos olhos à água da piscina ou do mar. Os principais sintomas são olhos vermelhos e lacrimejantes, inchaço nas pálpebras, secreção e intolerância à luz. Não compartilhe maquiagem e toalhas de rosto e lave as mãos com freqüência. Ao notar os primeiros sintomas procure um oftalmologista.
Foliculite
Suor e depilação aumentam as chances de ter pelos encravados, que podem inflamar e infeccionar. A foliculite é causada por bactérias e, na mulher, costuma surgir no bumbum e nas coxas, mas pode aparecer em cualquer região com pelos. Evite roupas justas, exfolie a pele pelo menos uma vez por semana e use sabonetes antissépticos.
Pressão baixa
Calor excessivo e pouca hidratação são problemas principalmente para quem já sofre de pressão baixa, que pode provocar tontura, formigamento e até desmaio. Beber bastante água durante o dia é o principal fator preventivo. Quando os sintomas surgem, o recomendafo é deitar e levantar as pernas para melhorar a circulação do sangue.
Queimaduras solares
O excesso de exposição solar pode causar pele vermelha e ardência. O ideal é beber bastante água e usar cremes hidratantes à base de aloe vera. Se houver sintomas como bolhas, febre e dores de cabeça, procure um médico para iniciar o tratamento indicado. Não dispense o filtro solar, mesmo em dias nublados.
Gelado faz mal?
No verão é mais comum o uso de ar condicionado e ventiladores, que provocam ressecamento das vias aéreas, favorecendo a ocorrência de faringites, laringites e rinites. Também temos o costume de tomar mais bebidas geladas e sorvetes. Como muitas pessoas têm sensibilidade ao gelado, isso pode ser um fator predisponente na ocorrência de faringites, amigdalites e infecções das vias aéreas altas em geral.
Para evitar esses problemas é preciso: usar umidificadores de ar, não abusar das baixas temperaturas do ar condicionado, e usa-lo apenas para tornar a temperatura agradável; umidificar as narinas com soro fisiológico, e beber bastante líquido, principalmente água, suco de frutas e água de coco.
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