Saúde
- Pular O Café Da Manhã Pode Aumentar Os Riscos Cardiometabólicos A Longo Prazo
Já falei aqui no blog e sempre falo para meus pacientes que o café da manhã é fundamental. E já expliquei diversas vezes, que quando não tomamos café da manhã, nossa fome aumenta durante o dia, podemos acabar beliscando mais, ou exagerando no...
- A Cocaína E O Aumento Do Risco De Infarto Do Miocárdio
Estudo publicado na revista Circulation, demonstra que o risco de infarto agudo do miocárdio (IAM) aumenta cerca de 24 vezes durante uma hora, após o uso de cocaína, mesmo em indivíduos com baixo risco cardiovascular. O estudo foi conduzido por pesquisadores...
- Dieta Mediterrânea Reduz O Risco De Doença Cardiovascular
Formada por países de três continentes diferentes: O Mar do Maditerrâneo Itália, Espanha, Grécia, Iugoslávia, França e Albânia (da Europa), Egito, Líbia, Tunísia, Argélia e Marrocos (da África), Turquia, Israel, Síria e Líbano (da Ásia)...
- Consumo De Frutose Está Associado à Gordura Visceral E A Fatores De Risco Cardiometabólicos, De Acordo Com Estudo Do The Journal Of Nutrition
Embora os adolescentes consumam mais frutose1 do que qualquer outro grupo etário, a relação entre o consumo de frutose1 e os marcadores de risco cardiometabólicos ainda não foi estabelecida nesta população. O estudo publicado pelo The Journal of...
- O Consumo De Grãos Integrais Está Inversamente Relacionado A Gordura Visceral
Estudos observacionais têm ligado o maior consumo de grãos integrais à diminuição da adiposidade abdominal, no entanto, a associação entre consumo de grãos integrais e refinados e a gordura nos compartimentos de corporal ainda não foi relatada....
Saúde
Ovo
Um estudo publicado em 2011 no European Journal of Clinical Nutrition, seguiu 14185 indivíduos ao longo de 6 anos e constatou que não havia diferenças entre os grupos estudados no que toca a doença cardiovascular (infarto agudo do miocárdio, AVC ou cirurgia cardíaca e revascularização).Os grupos foram divididos conforme o consumo de ovo: 1) nenhum ovo por semana, 2) 2 a 4 ovos por semana e 3) 4 por semana. Foram avaliados 2 vezes ao ano durante 6 anos. Após ajuste para confundidores como sexo, idade, calorias ingeridas, adesão à dieta mediterrânica e outros fatores de risco cardiovascular, não foi encontrada qualquer associação entre o consumo de ovo (muito ou pouco) e as doenças cardiovasculares
Outro estudo, publicado em 2010 no Nutrition Journal buscou verificar o efeito do uso moderado (2 a 3 ovos por dia) na função endotelial e nos níveis de coltesterol e triglicérides em pacientes já portadores de dislipidemia. O estudo conclui que uso moderado de ovos (2 a 3/dia) não alterou função endotelial e dislipidemia de adultos dislipidêmicos.
O link pros 2 estudos está aqui nesse texto do meu blog: http://www.ecologiamedica.net/2011/05/ovos-colesterol-e-risco-cardiovascular.html
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