Saúde

Plantas para a Bronquite

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A bronquite é uma inflamação na mucosa bronquial.

Como sintomas principais temos tosse persistente, dificuldade respiratória e presença de expetoração.

Que plantas usar?

Cenoura

A cenoura fortalece as mucosas e aumenta as defesas, deve ser tomada diariamente em sumo e comida ralada crua.

Tília

A tília é um excelente sudorifico, ou seja estimula a sudação, o que é muito recomendado em gripes e catarros.

É uma boa opção para ser tomada à noite, e principalmente por crianças devido ao seu sabor agradável e adocicado.

A tília foi uma das plantas aprovadas pela Comissão Europeia, para combater gripes, tosses e bronquites.

Hidraste

Deve ser tomado nas bronquites com muita secreção.

Regenera as células das membranas mucosas.

Não deve ser tomado por gravidas, nem por quem tem a tensão alta.

Cebola

Comer crua ou em xarope.

Num recipiente coloque rodelas de cebola, rodelas de limão e cubra com mel. Tape e beba no dia seguinte 1 colher de sopa de 2 em 2 horas.

Eucalipto

Pode fazer um cozimento de folhas de eucalipto, juntar um pouco de Vickvaporub, colocar a cabeça por cima do recipiente de forma a respirar o vapor.

O eucalipto pode ser bebido em infusão adoçada com mel; pode-se juntar umas gotas de sumo de limão.

Alcaçuz

O chá ou extrato de alcaçuz é muito efetivo, principalmente nos ataques de tosse. Pode ser tomado sozinho ou juntar a outras plantas, como por exemplo fazer um chá de Erva-cidreira com alcaçuz e eucalipto, juntar mel e sumo de limão.

Não deve ser tomado por quem tem a tensão alta e por pessoas com a glicemia muito alta.

Tanchagem

É uma planta a pensar quando se precisa de fluidificar as secreções.

Usar em infusão.

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