Saúde

Propriedades da Camomila para a saúde

A camomila é uma erva que tem sido usada durante séculos para fins medicinais. É nativa da Europa e de lá foi introduzida na América, onde é comercializada e cultivada. Mostramos a seguir os benefícios que pode trazer esta erva para sua saúde.

Benefícios da Camomila

A camomila são atribuídas inúmeras qualidades curativas, mas não existem estudos que cientificamente comprovem suas propriedades para a saúde.

Entre as qualidades desta planta encontramos:

1 - É um anti-inflamatório. Ajuda a aliviar processos inflamatórios tanto ao beber seu chá como no seu uso externo.

2 - Tem propriedades antimicrobianas e fungicidas

3 - É usada para fazer gargarejos quando exitem problemas de garganta e gengivas

4 - Ajuda a cicatrizar.

5 - Ajuda com problemas digestivos

6 - É calmante e relaxante, atua como um sedativo leve. É usada em casos de tristeza, irritabilidade e ansiedade.

7 - Ajuda a controlar os eczemas e as hemorróidas

8 - Facilita a menstruação e ajuda a eliminar seus desconfortos.

9 - Na cosmética é usada para esclarecer o cabelo, descongestionar e acalmar irritações da pele

10 - É um diurético suave.

11 - Ajuda com gota, artrite e sinusite

12 - Ajuda com problemas de asma e gripe

Como usar a Camomila

Existem várias maneiras de usar a camomila:

1 - A mais comum é a sua infusão (chá), que é de sabor agradável.

2 - Pode ser usada para tomar banhos, limpar feridas, ou em compressas ou massagens.

3 - Os extratos ou óleos essenciais de camomila são usados em medicamentos e cosméticos naturais. Podem ser usados para preparar óleo de massagem facial ou corporal para obter seus benefícios.

4 - Você pode usar seu vapor para limpar o rosto

5 – O chá de camomila é muito usado para tratar doenças digestivas.

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