Saúde
O sódio presente em um sanduíche de queijo, representa quase a metade da quantidade permitida por dia!
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ELE ATUA CONTRA O REUMATISMO? Sim, o magnésio é capaz de tratar a osteoporose, doença que enfraquece o esqueleto. O magnésio é um sal presente em alimentos como gérmen de trigo, tofu (queijo de soja), semente de abóbora, caju, amêndoa, pistache...
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Os ômega 3 são ácidos graxos poliinsaturados que pertencem ao grupo das gorduras saudáveis e podem proporcionar muitos beneficios para nossa saúde. Eles são chamados de gorduras insaturadas. Os ácidos graxos monoinsaturados tambem pertencem a...
Saúde
Sódio causa osteoporose, ômega 3 evita
O sódio presente em um sanduíche de queijo, representa quase a metade da quantidade permitida por dia!O excesso de sal causa osteoporose.
Já o ômega 3 tem efeito contrário, ele ajuda a prevenir a osteoporose.
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