Saúde

Sucos naturais para perder peso

O segredo para desfrutar de uma variedade de sucos para perder peso é torná-los simples e divertidos, sempre tentando inovar nas receitas de dietas depurativas. Se você gosta de inventar novas receitas para perder peso e emagrecer, veja esta postagem e conheça os sucos que ajudam a perder peso .

Não fique preso no mesmo suco para perder peso todos os días, experimente, tente com novas frutas e legumes que você nunca tinha pensado antes em comprar.

Esta é a sua chance de brilhar, com estes simples sucos saudáveis, e finalmente, alcançar este objetivo. As seguintes receitas ajudarão no esforço para levar uma vida saudável e perder peso rápidamente.

Suco mata fome:

* 4 cenouras médias

* 2 talos de salsão com ramos

* 1 maço pequeno de salsinha

* 4 folhas de espinafre

* 1 pitada de Tabasco

Sorrindo para a Vida:

* 2 laranjas grandes sem remover a pele
* 1 toronja média sem recheio
* 6 morangos
* 1/2 banana
* 2 colheres de chá de proteína em pó sem sabor
* 1/4 xícara de gelo

O reduz cintura:

* 5 cenouras
* 1 maçã vermelha
* 1 pepino pequeno
* 1 beterraba (lavada, descascada e fatiada)
* 1 talo de salsão
* Um pouco de gengibre é opcional para incrementar o sabor.

O enche ventre:

* 1 pepino pequeno com casca e tudo
* 3 talos de salsão com ramos e tudo
* 1 maçã média, sem o miolo
* 2 colheres de chá de proteína em pó sem sabor

Ao fazer estes sucos emagrecedores é melhor comprar produtos orgânicos, pois, caso contrário, tudo o que você comprar pode estar contaminado com pesticidas e toxinas.

Para aqueles preocupados com não receber a suficiente quantidade de proteínas nos sucos para perder peso, a proteína em pó dos suplementos para à perda de peso pode ser adicionada em qualquer uma das receitas de sucos sem provocar alterações no paladar.

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