Saúde
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Quando percebemos que temos abusado que temos sido envenenado, há o impulso, a vontade de mudar. A doença cria a motivação ou a vontade de curar. Portanto, é essa mesma doença, o que nos dá o impulso irresistível, a vontade de criar uma mudança...
- Definição De Força
Força pode ser definida sob vários aspectos: -Interação de um objeto com tudo aquilo que o cerca, inclusive outros objetos, ou agente que produz ou tende a produzir uma mudança no estado de repouso ou de movimento...
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Possivelmente todo mundo, ou quase todo mundo, já ouviu ou leu em algum momento que para emagrecer e seguir dietas precisamos ter força de vontade. Escutamos sobre força de vontade no papo fitness de academia, durante avaliação física de muitos...
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Chega de tentar modificar todos os hábitos que você tem ! É, eu disse isso mesmo. Chega. Pode parar de tentar diminuir o açúcar, beber menos álcool ou comer menos batata frita. Não tente ficar menos estressado, assistir menos TV ou se desfazer...
Saúde
4 coisas para ter muito mais força de vontade | HypeScience
Força de vontade, ou autocontrole, é definida como o esforço de controle de uma pessoa sobre si mesma, e ocorre quando alguém tenta mudar sua maneira de pensar, sentir ou se comportar, visando seu melhor interesse.
Todo mundo sabe o quanto a força de vontade pode ajudar na realização de metas. No entanto, como tudo que é bom nesse mundo, não é nada fácil de se ter. Mas aqui vem a boa notícia: há maneiras de aumentarmos nosso autocontrole, a fim de alcançarmos os objetivos que desejamos.
Os fatores que precisam ser levados em conta
Antes de falarmos sobre as várias formas de aumentar a nossa força de vontade, é importante saber como e por que é tão difícil de mantê-la.
O consenso geral é de que o cérebro só pode lidar com uma quantidade limitada de autorregulação antes de seu foco começar a escorregar.
Fonte : 4 coisas para ter muito mais força de vontade | HypeScience
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