Saúde
7 alimentos que ajudam no sono
Você tem dificuldade pra pegar no sono? Eu sou muito dorminhoca, mas sempre que tenho algum problema, preocupação, ou quando estou ansiosa por alguma coisa boa também, demoro pra dormir… Existem algumas táticas de relaxamento como tomar chá de camomila, ler e também evitar TV e comida pesada. Mas falando em comer, descobri 7 alimentos que ajudam a dormir:
1 – Nozes
2 – Alface
3 – Peru
4 – Chá de camomila
5 – Mel
6 – Salmão e atum
7 – Cálcio
alimentos detox alimentos detox baratos, alimentos detox cardápio, alimentos detox daquidali, alimentos detox eliana, alimentos detox globo reporter, alimentos detox para emagrecer, alimentos detox programa da eliana, alimentos detoxificantes, alimentos funcionais, alimentos que emagrecem, alimentos ricos em calcio, alimentos ricos em carboidratos, alimentos ricos em ferro, alimentos ricos em fibras, alimentos ricos em proteinas, alimentos ricos em vitamina d, alimentos termogenicos, alimentos transgênicos, alternativa saude detox, detox saude dieta e saude detox
dieta ovo cozido, dieta dukan, suco detox, dieta detox 7 dias, dieta emagrecer 3 dias, dieta detox liquida, dieta detox 1 dia, dieta desintoxicante
loading...
- Emagrecimento Extremo - Fotos De Antes E Depois (40 Fotos)
Emagrecimento extremo - fotos de antes e depois (40 fotos) k kkkkkkkkkkk fonte:http://www.eissoaicampeao.com/ Galera é GRÁTIS! Todos podem baixar o Livro Virtual que revela como reduzir...
- Treino De Glúteos E Alimentação Pré-treino Da Gracyanne Barbosa
Veja o treino completo de glúteos da Gracyanne Barbosa do dia 14 de março de 2014: Gluteo na máquina 4x12Lateral no cabo 4x12Glúteo no cabo em pé com a perna esticada 4 x10Passada no smith 3 curtas desce 1 (até 10 descidas) - 3 sériesCadeira abdutora...
- O Que Você Realmente Deve Comer Quando Sente Vontade De Comer Algo
Ok, o título desse post pode ter parecido um pouco confuso, mas você já vai entender! Encontrei a imagem abaixo e achei suuuper interessante a "descoberta". Sabe quando você está morrendo de vontade de comer aquela torta salgada ou de...
- Conheça 6 Dicas Eficazes Para Evitar O Mau Hálito
Adicionar legenda A halitose, mais conhecida como mau hálito, é um problema comum que afeta homens e mulheres de todas as idades. É um sinal de que algo está em desequilíbrio no nosso organismo, e que deve ser identificado e tratado.Em...
- Escovar Os Dentes Imediatamente Após As Refeições é Saudável?
.Muitos dentistas aconselham que os pacientes removam o quanto antes a placa causadora de cáries. Nove entre dez pessoas acreditam que é importante escovar os dentes imediatamente após cada refeição. O QUE REALMENTE DEVE SER FEITOEnxágue...