Saúde
A ÁGUA DE COCO é considerada como potente hidratante, pois contém diversos sais minerais na sua composição, tais como potássio, sódio, fósforo e cloro.
Além destes minerais, ela apresenta também boas fontes de vitaminas : vitamina A, B1, B2, B5 e C.
Por todo este conteúdo nutricional, ela é recomendada nos casos de desidratação, principalmente em crianças, por ser um excelente soro vegetal, podendo inclusive substituir o plasma sanguíneo temporariamente.
Relação com o Diabetes, Hipertensão e Doença renal
Para quem tem diabetes, hipertensão ou deficiência renal o consumo de água de coco (verde natural) deve ser controlado devido à quantidade de sódio, potássio e também de outras substâncias, que podem agravar o quadro da doença.
Para os que pensam em emagrecimento, vale ressaltar que somente a água da fruta contém baixas calorias. O leite ou a polpa de coco (aquela parte branca interna) detém alto teor calórico. Um pedaço de 100g de coco é equivalente a 35 ks e 15 bolinhas vermelhas.
Referência: Sociedade Brasileira de Diabetes.
Valores da água de coco em ks:
• Porção: • Ks por porção: • Peso: • Bolinhas:
1 copo 6 ks 250ml
- Propriedades Da água De Coco
O coco é um fruto tropical, sabor muito agradável. Esta fruta pode ser utilizado não só a polpa, mas dentro de água, contendo também, que é muito refrescante e tem um monte de nutritivo e benéfico para a nossa saúde. Vamos ver quais são as propriedades...
- Água De Coco
A água de coco é muito nutritiva, contendo boas quantidades de sais minerais como potássio, sódio, fósforo e cloro. Também possui gorduras, carboidratos, proteínas e vitaminas (A, B1, B2, B5 e C). Como a água de coco tem eletrólitos como sódio...
- Cãibras
São contraturas involuntárias dos músculos que se apresentam de forma espontânea ou quando se faz exercícios físicos vigorosos quase sempre ocorre na panturrilha ou batata da perna. Isto ocorre em conseqüência da falta de irrigação sanguínea e...
-
As bebidas isotônicas são soluções cuja concentração de moléculas (osmolalidade) é semelhante aos fluidos do nosso corpo (280-340 mosmol/kg) e, portanto, podem ser incorporados e transferidos para...
- Leite De Coco
Gente, esqueçam aqueles mitos de que coco e abacate são um veneno para a dieta pois são só gordura e engordam muito! Tá, que eles são cheios de gordura tudo bem, mas quem disse que elas são ruins? A gordura do coco: - é de fácil e rápida digestão...
Saúde
Água de Coco Um isotônico Natural
A ÁGUA DE COCO é considerada como potente hidratante, pois contém diversos sais minerais na sua composição, tais como potássio, sódio, fósforo e cloro.
Além destes minerais, ela apresenta também boas fontes de vitaminas : vitamina A, B1, B2, B5 e C.
Por todo este conteúdo nutricional, ela é recomendada nos casos de desidratação, principalmente em crianças, por ser um excelente soro vegetal, podendo inclusive substituir o plasma sanguíneo temporariamente.
Relação com o Diabetes, Hipertensão e Doença renal
Para quem tem diabetes, hipertensão ou deficiência renal o consumo de água de coco (verde natural) deve ser controlado devido à quantidade de sódio, potássio e também de outras substâncias, que podem agravar o quadro da doença.
Para os que pensam em emagrecimento, vale ressaltar que somente a água da fruta contém baixas calorias. O leite ou a polpa de coco (aquela parte branca interna) detém alto teor calórico. Um pedaço de 100g de coco é equivalente a 35 ks e 15 bolinhas vermelhas.
Referência: Sociedade Brasileira de Diabetes.
Valores da água de coco em ks:
• Porção: • Ks por porção: • Peso: • Bolinhas:
1 copo 6 ks 250ml
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- Propriedades Da água De Coco
O coco é um fruto tropical, sabor muito agradável. Esta fruta pode ser utilizado não só a polpa, mas dentro de água, contendo também, que é muito refrescante e tem um monte de nutritivo e benéfico para a nossa saúde. Vamos ver quais são as propriedades...
- Água De Coco
A água de coco é muito nutritiva, contendo boas quantidades de sais minerais como potássio, sódio, fósforo e cloro. Também possui gorduras, carboidratos, proteínas e vitaminas (A, B1, B2, B5 e C). Como a água de coco tem eletrólitos como sódio...
- Cãibras
São contraturas involuntárias dos músculos que se apresentam de forma espontânea ou quando se faz exercícios físicos vigorosos quase sempre ocorre na panturrilha ou batata da perna. Isto ocorre em conseqüência da falta de irrigação sanguínea e...
-
As bebidas isotônicas são soluções cuja concentração de moléculas (osmolalidade) é semelhante aos fluidos do nosso corpo (280-340 mosmol/kg) e, portanto, podem ser incorporados e transferidos para...
- Leite De Coco
Gente, esqueçam aqueles mitos de que coco e abacate são um veneno para a dieta pois são só gordura e engordam muito! Tá, que eles são cheios de gordura tudo bem, mas quem disse que elas são ruins? A gordura do coco: - é de fácil e rápida digestão...