Saúde
Estamos postando no nosso Pra Saber alguns alimentos afrodisíacos que podem ajudar muito aos leitores que estejam precisando de uma forçinha na hora "H".
Amendoim
Possui niacina, vitamina B3, vitamina E e arginina, que atuam na dilatação dos vasos sanguíneos, melhorando a circulação nos órgãos sexuais e estimulando a produção de testosterona.
Ovos de codorna
Por conter vitamina B5 e vitamina B6, o ovo de codorna contribui na produção hormonal.
Cacau, ginseng e catuaba
Esses alimentos apresentam femiletilamina, uma substância encontrada em grande quantidade no cérebro de pessoas apaixonadas. Assim, o consumo de cacau, ginseng e catuaba contribui para a sensação de prazer e paixão.
Castanhas e linhaça
São fontes de selênio, essenciais para a produção de espermatozoides.
Mel
Fonte de serotonina e vitaminas do complexo B, necessárias para a produção de testosterona. Também contém boro, mineral que ajuda o corpo a metabolizar e a usar o estrogênio.
Tomate
Fonte de betacaroteno, essencial para a produção dos hormônios sexuais masculinos e femininos.
Dieta afrodisíaca
Café da manhã
1 xícara de chá branco
1 xícara (chá) de salada de frutas com 1 colher (sopa) de mel + 1 colher (sobremesa) de linhaça dourada
Lanche da manhã
3 damascos + 1 fruta
Almoço
1 porção de salada de alface, tomate e cenoura
1 filé de peixe grelhado
3 colheres (sopa) de arroz integral
Lanche da tarde
1 copo de suco de morango ou água-de-coco
3 castanhas-do-pará
Jantar
1 prato de salada de rúcula, alface, alface roxa e tomate
1 filé de salmão grelhado
- Saiba Quantas Calorias Tem Cada Alimento
Abacate- meio- 324 caloriasAbacaxi- uma fatia- 52 caloriasAbóbora- 1 píres de chá- 40 caloriasAbobrinha- uma pequena- 20 caloriasAcelga- 1 prato de sobremesa- 9 caloriasAcerola- uma- 3 caloriasAçúcar mascavo- uma colher de chá- 14 caloriasAgrião-...
- Dieta Detox: Uma Faxina Geral-em Seu Corpo
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); Dieta detox: uma faxina geral-em seu corpoConfira o cardápio de uma dieta detox que vai ajuda-la a emagrecer, desinchar, acabar com o estresse e melhorar o metabolismoAtualizado em 08/08/2011 A dieta...
- Dieta Do Chá De Oliveira
Para eliminar 6 kg em um mês, recorra ao poder da oliveira O Chá de folhas da árvore da azeitona é três vezes mais eficaz do que o chá verde: você perde 6 kg e 10% da circunferência abdominal! Depois de atingir o peso ideal, continue tomando...
- Barriga Chapada Amanhã!
Barriga Murchinha! Um cardápio que você faz em um dia e no outro já está com o abdômen mais murchinho, para desfilar sem medo de ser feliz Quer aumentar sua segurança com o corpo e a auto-estima, e ainda permitir que aquele jeans, que só entra...
- Dieta Das Cavernas - Emagreça Até 12 Kg Em 1 Mês
Como perder 12kg em 1 mês Essa é a promessa da dieta das cavernas A Dieta das Cavernas remonta de hábitos alimentares de mais de 40 mil anos. Basicamente esta dieta foi elaborada a partir de observação e estudos de hábitos dos homens das...
Saúde
Alimentos Afrodisíacos
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Amendoim
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Castanhas e linhaça
São fontes de selênio, essenciais para a produção de espermatozoides.
Mel
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Tomate
Fonte de betacaroteno, essencial para a produção dos hormônios sexuais masculinos e femininos.
Dieta afrodisíaca
Café da manhã
1 xícara de chá branco
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Lanche da manhã
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Almoço
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1 filé de peixe grelhado
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Lanche da tarde
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