Saúde
A asma, também conhecida como bronquite alérgica é uma doença crônica dos pulmões que tem como principal característica a presença de uma inflamação nas vias respiratórias que provoca um aumento da sensibilidade à vários estímulos (hiperreatividade ou instabilidade dos brônquios). Estes brônquios instáveis, ao serem provocados (por exemplo, pela poeira) fazem surgir os sintomas da asma.
Asma não é motivo de vergonha.
Sintomas principais da asma
Sensação de “peito preso”
Falta de ar, cansaço fácil
Chiados
Tosse (com ou sem catarro)
Os sintomas variam de pessoa para pessoa.
Como a doença se manifesta
• A asma pode ser uma doença esporádica, com sintomas leves – por exemplo uma
tosse, que “vai e vem”. É a asma leve e esoorádica.
• Em outros casos, os sintomas já surgem com maior frequência - mais de duas vezes
por semana e menos de uma vez ao dia. É a asma leve, porém persistente.
• Se os sintomas passam a ser mais frequentes, com crises mais de duas vezes por
semana e podendo durar dias, já caracteriza uma asma persistente e de grau moderado.
• Os casos mais graves, acompanham-se de crises diárias, com falta de ar evidente, e
prejuízo da qualidade de vida da pessoa: é a asma persistente e grave.
Mas lembre-se: nenhuma asma já começa grave. Por isso é importante reconhecer sintomas leves. É importante tratar o mais cedo possível, evitando a piora, prevenindo as crises graves e consequentemente evitando o pronto socorro e as internações.
Uma pessoa hipertensa não espera a pressão subir para ir ao médico. E você asmático, deve fazer o mesmo: tratar todos os dias e evitar as crises fortes.
“Prevenir é melhor do que remediar”
Causas de crises de asmaA asma pode ser causada por vários fatores, como:
- Alergia: poeira, ácaros, mofo, pêlos de animais,
- Infecções: viroses - como as gripes e resfriados, ou ainda as sinusites.
-Irritantes: mudanças de tempo, fumaças, odores ativos
- Esforço físico exagerado
- Aspectos emocionais
Outras causas: alguns tipos de medicamentos, alguns alimentos, refluxo gastro esofágico, causas hormonais, fatores relacionados ao trabalho ou à escola, asma provocada por outras doenças, entre outras.
O Controle da doença
Controlar a asma significa abolir ou ter mínimos sintomas durante o dia e a noite; não necessitar de remédios para alívio de sintomas; não ter crises ou tê-las raramente; poder fazer as atividades normalmente e manter valores de função pulmonar normais ou próximos da normalidade. Ou seja, a asma pode estar bem controlada, parcialmente controlada ou então sem controle.
Sinais de que a asma não está controlada
- Visita à emergência ou internação recente.
- Necessidade do uso repetido de corticóide (em comprimidos ou xaropes).
- Sono alterado pela doença: acordar para nebulizar ou para usar remédios.
- Acordar e já se sentir mal.
- Atividades diárias afetadas pela asma, faltar ao trabalho ou às aulas na escola.
- Medida do sopro em queda (se tiver um aparelho medidor do PFE).
- Necessidade de usar remédios de alívio com frequência.
Pergunta:
10 chaves para conseguir o controle de sua asma:
1) Aprender a entender a doença e como reconhecer uma crise bem no seu início
2) Conhecer os sinais de que uma crise está piorando e se é preciso ir à emergência
3) Procurar conhecer causas e afastá-las se possível. Para isso é preciso mudar hábitos da pessoa e de sua família.
4) Tratar os sintomas nasais: a rinite e a sinusite são agravantes da asma.
5) Entender os remédios: para crises (remédios de alívio) e para controle (preventivos ou antinflamatórios): para que servem, efeitos colaterais, etc. Peça ao seu mmédico que ensine sobre cada um deles.
6) Ter um plano de ação para seu tratamento.
7) Entender sua função pulmonar. Uma boa ajuda é medir o Pico de Fluxo ou “Peak Flow”
8) Condicionamento respiratório e fisioterapia nos casos indicados
9) Ir ao médico regularmente, mesmo que esteja bem
10) Educação do paciente e de sua família
Conselhos úteis:
- Mantenha uma vida saudável: alimente-se e durma bem.
- Valorize a atividade física: caminhe, pratique esportes. Escolha o que mais gosta!
- Mantenha sua casa limpa e arejada. Verifique se há foco de mofo ou infiltrações
- Modifique seu quarto: colchões e travesseiros forrados, retire tapetes, almofadas,
bichos de pelúcia. Afaste as camas das paredes.
- Evite ter animais em casa. Mas, se já tiver: dê banho toda semana e afaste do quarto.
Não deixe que o animal suba em móveis ou nas camas
- Não fume! Não deixe que fumem junto aos alérgicos
- Previna-se contra gripes.
- Não tenha medo de bombinhas ou de cortisona. Mas use de acordo com a orientação do seu médico.
Conheça:
GINA Brasil
Associação Brasileira de Asmáticos
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Saúde
Asma ou bronquite alérgica
A asma, também conhecida como bronquite alérgica é uma doença crônica dos pulmões que tem como principal característica a presença de uma inflamação nas vias respiratórias que provoca um aumento da sensibilidade à vários estímulos (hiperreatividade ou instabilidade dos brônquios). Estes brônquios instáveis, ao serem provocados (por exemplo, pela poeira) fazem surgir os sintomas da asma.
Você pode controlar e ter uma vida normal!
Sintomas principais da asma
Sensação de “peito preso”
Falta de ar, cansaço fácil
Chiados
Tosse (com ou sem catarro)
Os sintomas variam de pessoa para pessoa.
Como a doença se manifesta
• A asma pode ser uma doença esporádica, com sintomas leves – por exemplo uma
tosse, que “vai e vem”. É a asma leve e esoorádica.
• Em outros casos, os sintomas já surgem com maior frequência - mais de duas vezes
por semana e menos de uma vez ao dia. É a asma leve, porém persistente.
• Se os sintomas passam a ser mais frequentes, com crises mais de duas vezes por
semana e podendo durar dias, já caracteriza uma asma persistente e de grau moderado.
• Os casos mais graves, acompanham-se de crises diárias, com falta de ar evidente, e
prejuízo da qualidade de vida da pessoa: é a asma persistente e grave.
Mas lembre-se: nenhuma asma já começa grave. Por isso é importante reconhecer sintomas leves. É importante tratar o mais cedo possível, evitando a piora, prevenindo as crises graves e consequentemente evitando o pronto socorro e as internações.
Uma pessoa hipertensa não espera a pressão subir para ir ao médico. E você asmático, deve fazer o mesmo: tratar todos os dias e evitar as crises fortes.
“Prevenir é melhor do que remediar”
Causas de crises de asmaA asma pode ser causada por vários fatores, como:
- Alergia: poeira, ácaros, mofo, pêlos de animais,
- Infecções: viroses - como as gripes e resfriados, ou ainda as sinusites.
-Irritantes: mudanças de tempo, fumaças, odores ativos
- Esforço físico exagerado
- Aspectos emocionais
Outras causas: alguns tipos de medicamentos, alguns alimentos, refluxo gastro esofágico, causas hormonais, fatores relacionados ao trabalho ou à escola, asma provocada por outras doenças, entre outras.
O Controle da doença
Controlar a asma significa abolir ou ter mínimos sintomas durante o dia e a noite; não necessitar de remédios para alívio de sintomas; não ter crises ou tê-las raramente; poder fazer as atividades normalmente e manter valores de função pulmonar normais ou próximos da normalidade. Ou seja, a asma pode estar bem controlada, parcialmente controlada ou então sem controle.
Sinais de que a asma não está controlada
- Visita à emergência ou internação recente.
- Necessidade do uso repetido de corticóide (em comprimidos ou xaropes).
- Sono alterado pela doença: acordar para nebulizar ou para usar remédios.
- Acordar e já se sentir mal.
- Atividades diárias afetadas pela asma, faltar ao trabalho ou às aulas na escola.
- Medida do sopro em queda (se tiver um aparelho medidor do PFE).
- Necessidade de usar remédios de alívio com frequência.
Como está o controle de sua asma?
10 chaves para conseguir o controle de sua asma:
1) Aprender a entender a doença e como reconhecer uma crise bem no seu início
2) Conhecer os sinais de que uma crise está piorando e se é preciso ir à emergência
3) Procurar conhecer causas e afastá-las se possível. Para isso é preciso mudar hábitos da pessoa e de sua família.
4) Tratar os sintomas nasais: a rinite e a sinusite são agravantes da asma.
5) Entender os remédios: para crises (remédios de alívio) e para controle (preventivos ou antinflamatórios): para que servem, efeitos colaterais, etc. Peça ao seu mmédico que ensine sobre cada um deles.
6) Ter um plano de ação para seu tratamento.
7) Entender sua função pulmonar. Uma boa ajuda é medir o Pico de Fluxo ou “Peak Flow”
8) Condicionamento respiratório e fisioterapia nos casos indicados
9) Ir ao médico regularmente, mesmo que esteja bem
10) Educação do paciente e de sua família
Conselhos úteis:
- Mantenha uma vida saudável: alimente-se e durma bem.
- Valorize a atividade física: caminhe, pratique esportes. Escolha o que mais gosta!
- Mantenha sua casa limpa e arejada. Verifique se há foco de mofo ou infiltrações
- Modifique seu quarto: colchões e travesseiros forrados, retire tapetes, almofadas,
bichos de pelúcia. Afaste as camas das paredes.
- Evite ter animais em casa. Mas, se já tiver: dê banho toda semana e afaste do quarto.
Não deixe que o animal suba em móveis ou nas camas
- Não fume! Não deixe que fumem junto aos alérgicos
- Previna-se contra gripes.
- Não tenha medo de bombinhas ou de cortisona. Mas use de acordo com a orientação do seu médico.
Aprenda sobre sua doença
Saiba o que fazer numa crise e como evitá-la
Mantenha o tratamento mesmo estando bem
Atue em parceria com seu médico
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1. Chamar a asma apenas de “bronquite” ou “bronquite alérgica”, sem lhe dar a devida importância. 2. Ignorar a evolução da asma e pensar que “passará” com o tempo. 3. Achar que basta tomar remédios para tratar a asma. É preciso...
- Falando Sobre Asma
A asma é uma doença que pode acometer tanto crianças como adultos e que se acompanha de crises com falta de ar, chiado no peito, cansaço e tosse. As crises resultam em função do broncoespasmo e da inflamação que se instala nos pulmões. Os brônquios...