Saúde
Aqui nos EUA eu sinto MUITA falta de tomar chimarrão, da próxima vez vou trazer a minha cuia e um saco de erva. O que encontrei pra vender aqui foi erva-mate daquelas de saquinho pra fazer chá. Não pensei 2x e comprei para fazer uma das minhas bebidas preferidas: mate gelado com limão!
Eu já comentei aqui no blog sobre os benefícios da erva mate (http://nutrindopordentroeporfora.blogspot.com/2011/05/erva-mate.html) e ainda acrescento que ele possui benefícios emagrecedores devido a sua considerável quantidade de xantinas (cafeína e teofilinas), tendo ação termongênica (acelerando o metabolismo).
Tem coisa melhor agora nesse verão (no Brasil) tomar uma bebida refrescante, cheia de gelo e que ainda ajuda a emagrecer???
Olha minha receita:
CHÁ MATE GELADO COM LIMÃO:
1 saquinho de chá-mate sabor natural (aquele da marca Leão)
1/3 de limão
Água quase fervendo para preparar o chá
Muitas pedras de gelo
Algumas gotinhas de adoçante 100% estévia
Modo de preparo: faça o chá conforme a indicação da embalagem. Acrescente o suco do limão, o adoçante a gosto e o gelo. Misture bem e beba imediatamente.
Dica: você pode fazer uma jarra de chá e deixar até 24h na geladeira, quando for beber só acrescente o limão. Outro ponto importante é que muitas pessoas preferem comprar o chá mate pronto de garrafa, porém aquele é adoçado com açúcar e a versão diet é adoçada com aspartame, ciclamato... ou seja, NEM PENSAR.
- Erva-mate
Erva-mate: Poderosa e estimulante, a bebida é sinônimo de prazer e tradição Por Anna Mocellin • 24/08/2007 Ela é bastante utilizada no Sul do Brasil, onde costuma ser parte integrante da cultura local, em forma do bom e velho...
- Chás Detox - Confira 5 Chás Detox Que Para Emagrecer 4 Kg
Chá Detox Hoje vou ensinar 5 receitas de chás detox que são funcionais para a dieta. Vamos deixar claro que os chás detox não são milagrosos, longe disso, são potencializadores dos benefícios da dieta no organismo e harmonizam...
- Quantidade Média De Cafeína Em Cada 100 Mililitros Da Bebida
A princípio, não. Aliás, 100 mililitros de um bom café expresso podem conter 13 vezes mais cafeína que a mesma quantidade de chá-mate. Mas a coisa é um pouco relativa. "O teor de cafeína, tanto no café como no mate, varia em função...
- Segundo Pesquisa, Compostos Bioativos Presentes Na Erva-mate Destruiriam Células Do Câncer De Cólon...
Cientistas descobriram que as células do câncer de cólon humano morrem quando são expostas aos compostos bioativos presentes na erva-mate. As células morreram quando receberam os compostos em uma quantidade equivalente à presente em uma xícara...
- Erva-mate
Erva-mate já seca, de cor verde escura e viva.A erva-mate (Ilex paraguariensis) é originária do sul da américa latina. Os indígenas desde sempre possuem o hábito de beber infusões (chá) das folhas dessa planta e até hoje muitos mantém o hábito....
Saúde
Bebida resfrescante, natural e que ajuda a acelerar o metabolismo.
Eu já comentei aqui no blog sobre os benefícios da erva mate (http://nutrindopordentroeporfora.blogspot.com/2011/05/erva-mate.html) e ainda acrescento que ele possui benefícios emagrecedores devido a sua considerável quantidade de xantinas (cafeína e teofilinas), tendo ação termongênica (acelerando o metabolismo).
Tem coisa melhor agora nesse verão (no Brasil) tomar uma bebida refrescante, cheia de gelo e que ainda ajuda a emagrecer???
Olha minha receita:
CHÁ MATE GELADO COM LIMÃO:
1 saquinho de chá-mate sabor natural (aquele da marca Leão)
1/3 de limão
Água quase fervendo para preparar o chá
Muitas pedras de gelo
Algumas gotinhas de adoçante 100% estévia
Modo de preparo: faça o chá conforme a indicação da embalagem. Acrescente o suco do limão, o adoçante a gosto e o gelo. Misture bem e beba imediatamente.
Dica: você pode fazer uma jarra de chá e deixar até 24h na geladeira, quando for beber só acrescente o limão. Outro ponto importante é que muitas pessoas preferem comprar o chá mate pronto de garrafa, porém aquele é adoçado com açúcar e a versão diet é adoçada com aspartame, ciclamato... ou seja, NEM PENSAR.
loading...
- Erva-mate
Erva-mate: Poderosa e estimulante, a bebida é sinônimo de prazer e tradição Por Anna Mocellin • 24/08/2007 Ela é bastante utilizada no Sul do Brasil, onde costuma ser parte integrante da cultura local, em forma do bom e velho...
- Chás Detox - Confira 5 Chás Detox Que Para Emagrecer 4 Kg
Chá Detox Hoje vou ensinar 5 receitas de chás detox que são funcionais para a dieta. Vamos deixar claro que os chás detox não são milagrosos, longe disso, são potencializadores dos benefícios da dieta no organismo e harmonizam...
- Quantidade Média De Cafeína Em Cada 100 Mililitros Da Bebida
A princípio, não. Aliás, 100 mililitros de um bom café expresso podem conter 13 vezes mais cafeína que a mesma quantidade de chá-mate. Mas a coisa é um pouco relativa. "O teor de cafeína, tanto no café como no mate, varia em função...
- Segundo Pesquisa, Compostos Bioativos Presentes Na Erva-mate Destruiriam Células Do Câncer De Cólon...
Cientistas descobriram que as células do câncer de cólon humano morrem quando são expostas aos compostos bioativos presentes na erva-mate. As células morreram quando receberam os compostos em uma quantidade equivalente à presente em uma xícara...
- Erva-mate
Erva-mate já seca, de cor verde escura e viva.A erva-mate (Ilex paraguariensis) é originária do sul da américa latina. Os indígenas desde sempre possuem o hábito de beber infusões (chá) das folhas dessa planta e até hoje muitos mantém o hábito....