Saúde
- Receita: Cupcake Integral De Abóbora.
Hoje preparei um Cupcake para a aula de Educação Nutricional que eu ministro! E acontece que o Cupcake ficou ótimo! Por isso, resolvi partilhar aqui com vocês! Achei uma ótima receita, pois consegui utilizar farelo de aveia, açúcar mascavo, e...
- Torta De Palmito Integral E Saudável!
Ingredientes para massa: - 3 ovos - 1 xícara de azeite ou óleo de girassol - 1 xícara de leite desnatado- 1 xícara de iogurte desnatado - ½ xícara de farinha de trigo integral ou de Amaranto (testei e achei ótima)- ½ xícara de aveia...
- Recetinha: Bolo De Cenoura Com Farinha De Castanha
Olá queridos leitores, hoje vou compartilhar com vocês uma receitinha muito fácil e saborosa... INGREDIENTES: - 2 xícaras de cenoura ralada - 1 1/2 xícaras de açúcar - 3 ovos - 1/2 xícara de azeite - 1 xícara de farinha de trigo - 1 xícara...
- Pão De Coco Sem Glúten
Ingredientes: - 1 xícara de Polvilho Azedo;- 1 xícara de Farinha de Arroz;- 2 colheres de sopa bem cheias de Farelo de Arroz;- 2 colheres de sopa bem cheias de Farelo de Soja;- 2 colheres de sopa de Semente de Linhaça;- 1 colher de sopa de Gergelim;-...
- Conversão De Medidas Caseiras.
Se você é como eu, que fica perdida quando vê uma receita com as medidas em gramas (tipo 365 gramas de açúcar), aqui vai a solução para todos os seus problemas: Equivalência de medidas Escolha um alimento na lista abaixo para ver a relação...
Saúde
Bolo de Maçã integral:
Para o dia das crianças: uma receitinha!
Bolo de maçã integral, super saudável e fácil de ser feito!
Chame seu filho, sobrinho, neto, e SE DIVIRTA com ele na cozinha! Garanto que será bem gostoso! E ainda de maneira SAUDÁVEL!!
Ingredientes:
½ xícara de farinha de trigo
1 xícara de farinha de arroz
½ xícara de germe de trigo
½ xícara de aveia em flocos finos
2 maçãs picadas sem casca
½ xícara de uva passa
½ xícara de castanha do Pará ou nozes
1 colher (sopa) açúcar mascavo
2 colheres de sopa de óleo de canola
1 colher sopa (rasa) de fermento em pó
½ copo de iogurte
4 colheres sopa Canela
Casca da maçã
Modo de preparo:
Bater o óleo de canola, a canela e o açúcar. Juntar as farinhas (farinha de trigo, farinha de arroz, germe de trigo, aveia em flocos finos), o iogurte e o fermento. Picar as maçãs, as castanhas e nozes em cubos e juntá-las com as uvas passas rapidamente à massa. Mexer devagar.
Untar a fôrma redonda com20 cm de diâmetro com óleo de coco e depois polvilhar a farinha de trigo integral. Colocar a massa na fôrma e levar por 1 hora ao forno médio (180°C ) pré-aquecido.
Desenformar e servir frio.
Untar a fôrma redonda com
Desenformar e servir frio.
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- Receita: Cupcake Integral De Abóbora.
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