Saúde

Camomila para olhos cansados

A camomila é uma erva famosa pelas suas propriedades anti-inflamatórias que alivia o cansaço visual e apaga o inchaço dos olhos.

É ideal para tratar possíveis infeções oculares, pela ação anti-inflamatória ajuda a eliminar a vermelhidão dos olhos devolvendo ao seu olhar a aparência fresca e descansada. O azeite essencial de camomila contem sustâncias que ajudam a irrigar a região ocular. Geralmente é usada como colírio.

Como aplicar um colírio de camomila

* Em primeiro lugar vamos ferver 50 gramas de camomila num litro de água durante 10 minutos. Podemos utilizar para isso envelopes preparados para infusão, os que são vendidos na maioria dos supermercados, ou também utilizar flores secas da planta.

* Para que suas propriedades sejam absorbidas deixamos repousar e esfriar a infusão.

* Embeber uma gaze com a infusão.

* Colocar a gaze sobre os olhos e deixar durante uns 15 ou 20 minutos.

Uma vez que tiremos a gaze certamente iremos perceber uma sensação de alivio importante, depois de várias aplicações deste remédio molhando a gaze e aplicando nos olhos por 15 ou 20 minutos e ali sentimos os efeitos.

Dicas para evitar os sintomas de cansaço nos olhos

Além desta solução natural, também é recomendável cuidar muito mais nossos hábitos para evitar a aparição dos sintomas do cansaço sobre nossos olhos. Sempre é melhor prevenir do que curar fala o ditado, por isso sempre é bom seguir estas indicações:

* Não assistir a televisão ou o monitor do computador muito perto nem por um tempo muito longo, podemos descansar os olhos logo de alguns minutos e focar o olhar em objetos distantes.

* Evitar o contato direto da luz do sol com os olhos, se sairmos num dia ensolarado é recomendável usar óculos de sol.

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