Saúde
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- Benefícios Do óleo De Peixe Para A Saúde
Os benefícios do óleo de peixe são muitas e variadas : em primeiro lugar, contêm grandes quantidades de ômega -3 Por esta razão , mais e mais pessoas estão optando por consumir este óleo como um suplemento dietético .. Vamos ver o que podemos...
- Consumo De Peixes Ricos Em ômega 3 Ajuda A Prevenir O Diabetes
Altas concentrações de ácidos graxos ômega-3 podem ajudar a reduzir o risco de desenvolver diabetes tipo 2, de acordo com um estudo da Universidade da Finlândia. As principais fontes desses ácidos graxos são os peixes e os óleos de peixe. A...
- Pode-se Colocar Peixe Congelado Na Sopa Dos Bebés?
Pode, sem problema.Geralmente os produtos ultracongelados são submetidos a muitos controlos de qualidade, pelo que são uma boa opção para a sopa dos bebés. Para além disso, existem apresentações que não trazem espinhas (lombinhos de pescada,...
- Devemos Consumir Peixe Numa Dieta Anti-inflamatória? É O Salmão Uma Boa Fonte De Ómega-3?
imagem copiada net Atualmente, a esmagadora maioria das pessoas têm níveis altos de inflamação interna, todos indicam estarem/serem doentes e todas as doenças (+ de 90%) têm uma forte componente inflamatória, independentemente do nome...
- A Sardinha O Alimento Que Tira A Gordura Do Corpo
Conheça os benefícios da sardinha, peixe rico em ômega 3, que dá uma mão e tanto no emagrecimento. É difícil imaginar que um peixe tão comum como a sardinha, vendida in natura e em lata no mercado, pode ter uma ação tão...
Saúde
Comer peixe para viver mais
Ômega 3, a gordura boa do peixe
Vários estudos tem mostrado que uma boa qualidade de vida esta ligada a ingestão de peixe.
O efeito benéfico do peixe tem sido atribuído as gorduras boas do peixe, chamadas de ômega 3, que é encontrado em alguns tipos de peixes.
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