Saúde

DESINFLAME COM VITAMINA C

A vitamina C é a mais popular das vitaminas. Até crianças sabem que devem tomar suco de laranja para evitar a gripe. Mas essa vitamina não ajuda somente o sistema imunológico. Pesquisas recentes descobriram que altos níveis dessa substância no sangue também estão associados aos efeitos antiinflamatórios. Seus efeitos são positivos em pessoas com diabetes, problemas cardiovasculares, articulares, alergias, entre outros. Por isso, não deixe faltar em sua alimentação diária laranja, kiwi, acerola, entre outras frutas ricas desse nutriente.

- Vitaminas
Coquetel de frutas de vitaminasA receita apresentada a seguir é um "choque" real de vitamina C, que é essencial para evitar o frio. Descasque e corte três kiwis e duas laranjas. Polvilhe com o suco de uma laranja, duas colheres de sopa de mel e uma...

- Desfrute As Frutas
Em qualquer época do ano, as frutas são uma forma de alimentar- se saudavelmente. Veja o que algumas delas contêm: Abacate- vitaminas A, B1 e B2, cálcio, fósforo, ferro e magnésio. Tem gordura de fácil digestão. Experimente em saladas, regado...

- Os Benefícios Da Laranja
A laranja é uma fruta rica em benefícios. Especialistas divulgaram que é indicado comer uma laranja diariamente. A laranja pode evitar o câncer de boca, estômago, e ainda diminuir o risco de derrame. A laranja possui antioxidante, e ainda ajuda a...

- Resfriado, Vitamina C
Muito bafafá ronda a vitamina C e seus efeitos contra o resfriado. Medicina e na indústria, um dos agentes redutores mais conhecidos é a vitamina C, cujo nome químico é ácido L-ascórbico ou simplesmente ácido ascórbico. A verdade é que estudos...

- Acerola Antioxidante
Acerola antioxidante, estimulante do sistema imunitário,tónico instantâneoAcerola é o fruto de um pequeno arbusto que cresce nas florestas secas da América do Sul, da America Central e da Jamaica. Este pequeno fruto cor de tijolo é muito parecido...

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