Saúde
1. Primeiro passo: Suspenda o cafezinho. "A cafeína dificulta a ação de uma enzima (citocromo P450) responsável por eliminar as toxinas acumuladas nas gordurinhas." Isso deixa o organismo inflamado e resistente à perda de peso.
- Treino De Glúteos E Alimentação Pré-treino Da Gracyanne Barbosa
Veja o treino completo de glúteos da Gracyanne Barbosa do dia 14 de março de 2014: Gluteo na máquina 4x12Lateral no cabo 4x12Glúteo no cabo em pé com a perna esticada 4 x10Passada no smith 3 curtas desce 1 (até 10 descidas) - 3 sériesCadeira abdutora...
- O Que Você Realmente Deve Comer Quando Sente Vontade De Comer Algo
Ok, o título desse post pode ter parecido um pouco confuso, mas você já vai entender! Encontrei a imagem abaixo e achei suuuper interessante a "descoberta". Sabe quando você está morrendo de vontade de comer aquela torta salgada ou de...
- Antes E Depois Da Atleta Daniele Balas
Veja o antes e depois da Atleta Daniele Balas: Segundo ela, a primeira foto foi em dezembro de 2012, quando ela apenas sonhava em ser uma atleta da categoria bikini e, para chegar no corpo da segunda foto, teve que mudar muito...
- Eliana - Liliane Opperman Comenta Os Piores Alimentos - Parte 3
PRESTIGIE NOSSOS ANUNCIANTES (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); H PRESTIGIE NOSSOS ANUNCIANTES H a detox 1 semana dieta detox simples dieta detox cardapio simples detox dieta detox dieta receitas detox dieta campinas detox dieta suco...
- Sucos Detox Projeto Verão 2014 ? Elimine 5 Kg, A Celulite Em 1 Semana
A Moda Agora é a Dieta Detox, então Aprenda a Fazer Sucos Detox e Elimine Até 5kg Em Apenas Uma SemanaÉ a dieta do momento, agora só se fala em dieta Detox, vida Detox, Chás Detox, todos os seus benefícios e como é possível emagrecer. O efeito...
Saúde
dieta detox:3 passos para fazer antes da dieta detox
3 passos para fazer antes da dieta detox
Sempre que você sente o corpo inchado ou o intestino preguiçoso, vale encarar uma dieta detox. Mas prepare-se antes. Faça uma semana de "pretox". "Funciona como um estímulo a mais para o organismo se livrar das toxinas acumuladas nas células de gordura, nas glândulas e no fígado", explica a nutricionista carioca Andréa Santa Rosa Garcia, membro da Sociedade Brasileira de Nutrição Funcional. A partir disso, o organismo responde melhor às mudanças no cardápio. Assim, você desincha e até emagrece rapidinho.
2. Segundo passo: Coloque no prato mais verduras e frutas ricas em água.
3. Terceiro passo: Já comece a reduzir produtos refinados (doce, massa, biscoito e pão brancos), cremes e carnes gordurosas, além de alimentos com corantes e conservantes. E aumente o consumo de fibras (sementes, farelos, arroz integral).
fonte:http://boaforma.abril.com.br/
loading...
- Treino De Glúteos E Alimentação Pré-treino Da Gracyanne Barbosa
Veja o treino completo de glúteos da Gracyanne Barbosa do dia 14 de março de 2014: Gluteo na máquina 4x12Lateral no cabo 4x12Glúteo no cabo em pé com a perna esticada 4 x10Passada no smith 3 curtas desce 1 (até 10 descidas) - 3 sériesCadeira abdutora...
- O Que Você Realmente Deve Comer Quando Sente Vontade De Comer Algo
Ok, o título desse post pode ter parecido um pouco confuso, mas você já vai entender! Encontrei a imagem abaixo e achei suuuper interessante a "descoberta". Sabe quando você está morrendo de vontade de comer aquela torta salgada ou de...
- Antes E Depois Da Atleta Daniele Balas
Veja o antes e depois da Atleta Daniele Balas: Segundo ela, a primeira foto foi em dezembro de 2012, quando ela apenas sonhava em ser uma atleta da categoria bikini e, para chegar no corpo da segunda foto, teve que mudar muito...
- Eliana - Liliane Opperman Comenta Os Piores Alimentos - Parte 3
PRESTIGIE NOSSOS ANUNCIANTES (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); H PRESTIGIE NOSSOS ANUNCIANTES H a detox 1 semana dieta detox simples dieta detox cardapio simples detox dieta detox dieta receitas detox dieta campinas detox dieta suco...
- Sucos Detox Projeto Verão 2014 ? Elimine 5 Kg, A Celulite Em 1 Semana
A Moda Agora é a Dieta Detox, então Aprenda a Fazer Sucos Detox e Elimine Até 5kg Em Apenas Uma SemanaÉ a dieta do momento, agora só se fala em dieta Detox, vida Detox, Chás Detox, todos os seus benefícios e como é possível emagrecer. O efeito...