Saúde
Muitas pessoas acham que a dor nas pernas é um sinal de má circulação. No entanto, há inúmeras causas para este quadro.
O componente musculoesquelético é provavelmente a causa mais comum de dores nas pernas e pés.
A dor muscular pode ser aguda, decorrente de um trauma local (quedas, batidas) ou por lesões na prática de exercícios físicos (contusões, estiramentos, lacerações). Este quadro de dor muscular aguda responde adequadamente ao protocolo de tratamento imediato PRICE ( Proteção, Repouso, Gelo, Compressão e Elevação) associado ao uso de antiinflamatórios orais e fisioterapia.
Entretanto, a dor nas pernas de componente miofascial também é muito frequente, apesar de menos difundida. Sendo fundamental a avaliação de um médico Fisiatra para avaliar o quadro miofascial e seus fatores agravantes/desencadeantes:
- Dor neuropática (radiculopatias, ciatalgias, neuralgias, neuropatias)
- Osteoartrose / osteoartrite
- Sequela de fraturas antigas já consolidadas
- Fratura osteoporótica
- Gota
- Artrite Reumatoide
- Tumores
- Osteomielite/ Osteonecrose
- Tromboflebite
- Trombose venosa profunda
- Insuficiência Venosa Periférica
- Claudicação intermitente - dor isquêmica
- Discrepância Membros
- Pé de Morton
- Neuroma de Morton
- Pisada Pronada/ Supinada
- Vícios posturais
- Sobrecarga
- Entorse
- Tendinite, Fasceíte, Canelite
- Sesamoidite
- Pós- operatórias
- Pós radioterapia
No quadro de dor nas pernas e pés é comum a presença de bandas musculares contraturadas (bandas tensas) que produzem dor referida em áreas distantes ou próximas, originadas em um músculo ou em vários músculos. Os mais comuns são:
Dra Maike Heerdt
Médica Fisiatra - Dor e Reabilitação
Procedimentos Minimamente Invasivos em Medicina da Dor
Contato Profissional: Rua Adma Jafet, 74 Conj 147
(em frente ao Hospital Sírio Libanês)
Telefones (11)43040005 (11) 43040006
Bela Vista - São Paulo -SP
CEP 01308-050
email: [email protected]
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A criança não sabe explicar onde dói com exatidão. Em alguns casos, as crianças podem apontar a região anterior das coxas ou as batatas da perna como doloridas. Apesar disso, a dor em membros benigna ("dores de crescimento") é a terceira queixa...
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FONTE: http://globoesporte.globo.com/eu-atleta/saude/noticia/2012/10/fique-por-dentro-das-diferencas-entre-canelite-e-fratura-por-estresse-na-tibia.html A dor nas pernas é uma queixa muito comum em atletas, especialmente corredores. No entanto,...
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A dor localizada nos pés pode ser altamente incapacitante. Afinal, precisamos deles em atividades simples, como levantar da cama e escovar os dentes. Cada vez que damos um passo, o calcanhar toca o chão e sobrecarregando esta região e...
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A má postura no trabalho e na hora de dormir, o ranger e apertar dos dentes, os maus hábitos alimentares, a desidratação e o estresse emocional podem causar um tipo de dor pouco difundida entre os profissionais de saúde e a população: a dor...
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Na prática clínica, em inúmeros casos faço o diagnóstico de Síndrome Dolorosa Miofascial, mas afinal o que isso quer disser?Apesar de pouco difundido, inclusive na comunidade médica, os músculos também podem ser causa de dor. Os músculos...
Saúde
DOR NAS PERNAS TEM TRATAMENTO
Muitas pessoas acham que a dor nas pernas é um sinal de má circulação. No entanto, há inúmeras causas para este quadro.
O componente musculoesquelético é provavelmente a causa mais comum de dores nas pernas e pés.
A dor muscular pode ser aguda, decorrente de um trauma local (quedas, batidas) ou por lesões na prática de exercícios físicos (contusões, estiramentos, lacerações). Este quadro de dor muscular aguda responde adequadamente ao protocolo de tratamento imediato PRICE ( Proteção, Repouso, Gelo, Compressão e Elevação) associado ao uso de antiinflamatórios orais e fisioterapia.
Entretanto, a dor nas pernas de componente miofascial também é muito frequente, apesar de menos difundida. Sendo fundamental a avaliação de um médico Fisiatra para avaliar o quadro miofascial e seus fatores agravantes/desencadeantes:
- Dor neuropática (radiculopatias, ciatalgias, neuralgias, neuropatias)
- Osteoartrose / osteoartrite
- Sequela de fraturas antigas já consolidadas
- Fratura osteoporótica
- Gota
- Artrite Reumatoide
- Tumores
- Osteomielite/ Osteonecrose
- Tromboflebite
- Trombose venosa profunda
- Insuficiência Venosa Periférica
- Claudicação intermitente - dor isquêmica
- Discrepância Membros
- Pé de Morton
- Neuroma de Morton
- Pisada Pronada/ Supinada
- Vícios posturais
- Sobrecarga
- Entorse
- Tendinite, Fasceíte, Canelite
- Sesamoidite
- Pós- operatórias
- Pós radioterapia
No quadro de dor nas pernas e pés é comum a presença de bandas musculares contraturadas (bandas tensas) que produzem dor referida em áreas distantes ou próximas, originadas em um músculo ou em vários músculos. Os mais comuns são:
Músculos Fibulares - Dor na face lateral do tornozelo
Músculos Gastrocnêmios - Dor na panturrilha e planta do pé
Músculo Solear - Dor na panturrilha e calcanhar
Músculo Tibial Posterior - Dor na panturrilha e calcanhar
Músculo Tibial Anterior - Dor no "Joanete" e Canelite
Músculo Extensor Longo do Hálux - Dor no "Joanete"
Músculos Extensores longos dos dedos - Dor no dorso do pé
Músculos Extensores dos dedos - Dor no dorso do pé
Músculos Adutor e Flexores do Hálux - Dor no "Joanete" e Metatarsalgia
Músculo Quadrado Plantar - Dor no calcanhar "esporão"
Músculo Abdutor Hálux - Dor na planta do pé
Músculos Flexores dos dedos - Metatarsalgia
Músculos Interósseos e Lumbricais - Dor nos dedos do pé
DOR NAS PERNAS E PÉS TEM TRATAMENTO?
O plano de tratamento de reabilitação deve ser o mais individualizado possível e depende dos achados encontrados no exame físico criterioso e nos exames complementares.
As possibilidades terapêuticas incluem:
- Tratamento dos fatores agravantes/desencadeantes
Por exemplo, o controle dos níveis glicêmicos é fundamental no paciente com polineuropatia diabética
- Tratamento medicamentoso: analgésicos simples, anti-inflamatórios tópicos, intrarticulares e/ou orais, analgésicos opióides, relaxantes musculares, neuromoduladores (antidepressivos, anticonvulsivantes e fenotiazínicos, indutores do sono, sedativos, entre outros), medicações tópicas
- Auto- cuidado: posição para dormir, uso de palmilhas/ calçados e até mesmo tornozeleiras, auto-liberação miofascial, auto-alongamentos,
- Dessensibilização com meios físicos (TENS, calor profundo, etc)
- Terapias manuais não invasivas
- Cinesioterapia: enfâse nos músculos estabilizadores tornozelo e musculatura intrínseca dos pés.
- Procedimentos de Reabilitação - Infiltrações articular e periarticular, quando indicado.
- Procedimentos Terapêuticos de Reabilitação - Minimamente invasivos: Acupuntura, Inativação dos pontos gatilhos miofasciais ativados, Bloqueio Neuromuscular com Toxina Botulínica (Ex. Botox)
Conquiste bem estar e qualidade de vida: Dor tem Tratamento!!!
Converse sobre as suas dúvidas com um médico especializado em reabilitação (Fisiatria). Entenda melhor como é a reabilitação da dor pelo médico Fisiatra aqui
Converse sobre as suas dúvidas com um médico especializado em reabilitação (Fisiatria). Entenda melhor como é a reabilitação da dor pelo médico Fisiatra aqui
Dra Maike Heerdt
Médica Fisiatra - Dor e Reabilitação
Procedimentos Minimamente Invasivos em Medicina da Dor
Contato Profissional: Rua Adma Jafet, 74 Conj 147
(em frente ao Hospital Sírio Libanês)
Telefones (11)43040005 (11) 43040006
Bela Vista - São Paulo -SP
CEP 01308-050
email: [email protected]
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FONTE: http://globoesporte.globo.com/eu-atleta/saude/noticia/2012/10/fique-por-dentro-das-diferencas-entre-canelite-e-fratura-por-estresse-na-tibia.html A dor nas pernas é uma queixa muito comum em atletas, especialmente corredores. No entanto,...
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A dor localizada nos pés pode ser altamente incapacitante. Afinal, precisamos deles em atividades simples, como levantar da cama e escovar os dentes. Cada vez que damos um passo, o calcanhar toca o chão e sobrecarregando esta região e...
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Na prática clínica, em inúmeros casos faço o diagnóstico de Síndrome Dolorosa Miofascial, mas afinal o que isso quer disser?Apesar de pouco difundido, inclusive na comunidade médica, os músculos também podem ser causa de dor. Os músculos...