Saúde
Escrever e Digitar Emagrece...
Você sabia que seus maiores aliados para perder peso podem ser a caneta, o papel ou quem sabe, o email??!!Por Lúcia Helena de Oliveira
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Terapias Alternativas
Expressão artística como terapia Algumas pessoas têm de expressar-se facilmente através do corpo. Eles estão dançando muito ao jogar o rádio em casa e preparar a comida. Neste caso, existem muitos cursos de linguagem corporal muito benéfico para...
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Desligue O Piloto AutomÁtico
Algumas vezes a decisão de comer não é, na verdade, uma decisão. É automática. Aprenda a desligar o piloto automático e assumir o controle. Respire fundo e vá em frente. A atenção parece ser o segredo para colocar um fim nessa alimentação...
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Dieta Do Bem-estar Total
A dieta que está dando o que falar... por Luciana Farnesi (de Londres) Muita proteína Emagreça sem passar fome. Energia total: você perde peso, ganha disposição e melhora a saúde. Sem contar calorias: é só escolher o alimento certo. Corpo durinho:...
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Dieta - Emagreça Primeiro Sua Cabeça
Dicas para Emagrecer Definitivamente Parece estranho esse título, afinal a gordurinha a mais está em outra região, não é mesmo? Em geral barriga, bumbum generoso, culote, enfim não parece que esteja na cabeça.... Leia o post e entenda um...
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Efeito De 30 Ou 60 Min De Exercícios é O Mesmo, Diz Estudo
Trinta minutos de exercícios diários são tão efetivos na redução de peso e de massa corporal quanto 60 minutos, segundo um estudo dinamarquês. A pesquisa, feita por especialistas da Universidade de Copenhague, acaba de ser publicada na revista...
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