Saúde
AQUELE ABRAÇO
Traz aconchego e carinho e a saúde agradece
O abraço faz bem para o coração. Embalar alguém com nossos braços- e ser envolvido de volta- dá um bem- estar danado. "O abraço transmite uma sensação de proteção e de acolhimento", explica o psicólogo Miguel Perosa, professor da PUC em São Paulo. Intuitivamente, o abraço nos remete ao período em que éramos enlaçados com todo cuidado quando bebês. Além disso, esse ato carinhoso tem alguns "bônus" em relação ao beijo e ao cafuné: "Dentre os gestos de carinho, a área tocada pelo abraço é maior. Além disso, diferentemente do cafuné, o abraço é sempre recíproco, não é unilateral", diz Miguel. O abraço faz mesmo muito bem para o coração. E não é só no sentido figurado. Cientistas descobriram que o ato de abraçar ajuda na saúde do principal músculo do corpo, aquele que bate no lado esquerdo do peito. Uma pesquisa da Universidade da Carolina do Norte, nos Estados Unidos, traduziu tudo em números. O estudo reuniu 38 casais e mostrou que o abraço eleva os níveis de um hormônio chamado oxitocina, que reduz a pressão sanguínea e o batimento cardíaco. O resultado dessas mudanças todas no corpo é uma diminuição do risco de doenças do coração. Em tempos de "tapinha nas costas", esses são bons motivos para você abraçar essa causa.
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Amigos são fragmentos Diz o poeta: "... amigos são testemunhas vivas de nossas vidas". São fragmentos de nossa história, e em cada lembrança de um rosto amigo podemos recordar um...
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Por fim, para ter uma vida feliz e de qualidade, é necessário também nos dar pequenos prazeres da vida. Veja abaixo que nós mulheres precisamos e merecemos para ter uma vida mais feliz e prazerosa. Para que alguém viva bem, com qualidade de...
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Na hora do perigo eminente, que podemos fazer? Aceitar a força dos ciclos! A TODOS OS MEUS AMIGOS-IRMÃOS do Japão, do Brasil, do Haiti, da Itália, da França, do Uruguai, da Inglaterra, da Argentina, da Espanha - DO PLANETA!...
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Sempre que vejo TV nos EEUU fico impressionada com a quantidade de propaganda de remédios em relação a outros produtos. A diferença é fantástica. Mas, confesso, nunca tinha refletido sobre causas/consequências. Abraço, S.Pensado para ajudar pacientes...
Saúde
MENTE ABERTA
Traz aconchego e carinho e a saúde agradece
O abraço faz bem para o coração. Embalar alguém com nossos braços- e ser envolvido de volta- dá um bem- estar danado. "O abraço transmite uma sensação de proteção e de acolhimento", explica o psicólogo Miguel Perosa, professor da PUC em São Paulo. Intuitivamente, o abraço nos remete ao período em que éramos enlaçados com todo cuidado quando bebês. Além disso, esse ato carinhoso tem alguns "bônus" em relação ao beijo e ao cafuné: "Dentre os gestos de carinho, a área tocada pelo abraço é maior. Além disso, diferentemente do cafuné, o abraço é sempre recíproco, não é unilateral", diz Miguel. O abraço faz mesmo muito bem para o coração. E não é só no sentido figurado. Cientistas descobriram que o ato de abraçar ajuda na saúde do principal músculo do corpo, aquele que bate no lado esquerdo do peito. Uma pesquisa da Universidade da Carolina do Norte, nos Estados Unidos, traduziu tudo em números. O estudo reuniu 38 casais e mostrou que o abraço eleva os níveis de um hormônio chamado oxitocina, que reduz a pressão sanguínea e o batimento cardíaco. O resultado dessas mudanças todas no corpo é uma diminuição do risco de doenças do coração. Em tempos de "tapinha nas costas", esses são bons motivos para você abraçar essa causa.
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Por fim, para ter uma vida feliz e de qualidade, é necessário também nos dar pequenos prazeres da vida. Veja abaixo que nós mulheres precisamos e merecemos para ter uma vida mais feliz e prazerosa. Para que alguém viva bem, com qualidade de...
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