Saúde
Caros seguidores, leitores e pacientes. Após 5 anos atendendo no Instituto de Medicina de Goiás (IMEG) e na Clínica de Ecologia Médica (em Brasília), em Fevereiro de 2016 inicie uma nova etapa da minha vida profissional. Estou trabalhando apenas em Goiânia e em um novo endereço, com isso tenho novidades.
A clínica Medicare é um centro integrado de saúde que existe há 30 anos em Goiânia. Foi fundada pelo Homeopata Hélio Gonçalves (que atua com homeopatia unicista). Conta com equipe de médicos, psicólogas, nutricionista e profissional da educação física. Situa-se no Setor Sul, em uma viela calma e um ambiente bucólico.
Agora conto com um profissional da educação física na minha equipe, o professor Marcelo Henrique Silva. Abaixo um minicurrículo sobre o professor Marcelo.
1. Graduado: Educação Física – UEG/ ESEFFEGO;
2. Especialista: Fisiologia do Exercício e Prescrição do Exercício – UGF (com atuação em grupos especiais);
3. Mestrando: Ciências da Saúde – FM/UFG;
4. Professor Conexão Brasil Saúde (4 anos), InSaúde (2 anos), CONAAF 2.0 e FIEP (Federação Internacional de Educação Física);
5. Coordenador do Laboratório de Treinamento Resistido (FEFD – UFG);
6. Colaborador SFHE 9Setor de Fisiologia Humana e do Exercício) (FEFD-UFG);
7. Grupo de Estudos em Saúde e Exercício.;
8. Projeto Guarda-Chuva (5 anos de intervenção) em Estado de Apreciação na Plataforma Brasil;
9. Bolsista CAPES (Nível Mestrado).
10. Vasta experiência em treinamentos para emagrecimento e hipertrofia muscular.
Criamos um serviço completo (inexistente até o momento em Goiás) de avaliação física no qual realizamos em conjunto alguns exames:
- Avaliação por bioimpedância: avaliação com aparelho de bioimpedanciometria (InBody) que objetiva estratificar a massa magra (em cada segmento), massa gorda (total e segmentar), água corporal total do paciente e estimativa da taxa metabólica basal.
- Cineantropometria: avaliação feita com auxílio de uma balança, estadiômetro, adipômetro e trena antropométrica, com objetivo de detectar onde está a gordura do paciente, estratificar a massa magra. O método utilizado é o ISAK (reconhecido internacionalmente como o método mais fidedigno para cineantropometria). O professor Marcelo tem formação e certificação pelo ISAK.
- Teste do Banco de Wells: avaliação do grau de flexibilidade do paciente, no qual utilizamos um aparelho que quantifica a flexibilidade.
- Teste de Handgrip: avaliação da força muscular do paciente com auxílio de um aparelho (dinamômetro) que quantifica a força do paciente.
Com essa avaliação minuciosa podemos quantificar de forma mais fidedigna processos de emagrecimento, ganho de massa magra, fortalecimento muscular e de melhora da flexibilidade. Ao final da avaliação o paciente recebe:
- Laudo com o resultado da bioimpedância
- Laudo com os resultados da cineantropometria
- Laudo com o resultado do Banco de Wells e Handgrip, explicando no que consiste o teste e os valores de referência para sexo e faixa etária.
- Proposta de treinamento mais indicado para cada caso.
A avaliação está sendo feita nas sextas, no período matutino e faz-se necessário seguir uma série de recomendações (preparo).
Recomendações para avaliação física com Dr. Frederico Lobo e Prof. Marcelo Henrique Silva:
1. Traje a ser utilizado durante a avaliação física deve incluir: Homens: Sunga ou short leve (acima do joelho); Mulheres: Top ou parte de cima do biquini e short de academia.
2. Suspender o uso de medicamentos diuréticos de 24 horas a 7 dias antes do teste.
3. Estar em jejum de pelo menos 4 horas.
4. Estar em abstinência alcoólica por 48 horas.
5. Evitar o consumo de cafeína ou qualquer termogênico (chá-verde, chá-mate, coca-cola, guaraná em pó, chocolate) 24 horas antes do teste.
6. Estar fora do período pré menstrual e menstrual (5 dias após).
7. Não ter praticado atividade física nas últimas 24 horas.
8. Ter bebido pelo menos 2 litros de água nas últimas 24 horas.
9. Urinar pelo menos 30 minutos antes da medida.
10. Permanecer pelo menos 5 minutos de repouso absoluto em posição deitada antes de efetuar a medida
11. Retirar objetos de metálicos (brincos, anéis, colares, pulseiras, piercings, moedas...)
12. A utilização de cremes e loções corporais também devem ser evitados, já que podem atrapalhar a aferição de dobras cutâneas.
Contamos ainda com Teste de metabolismo de repouso (calorimetria indireta) e Ergoespirometria. Realizados pela Dra. Thais Castro (médica do esporte). O exame não é feito aqui na clínica mas temos uma parceria com a Dra. Thais Castro.
Os pacientes que tiverem interesse em agendar uma consulta, deverão ligar na clínica, (62) 3941-2998 e 4018-1155 e verificar a disponibilidade de horário com a secretária Patrícia.
O custo da avaliação é R$ 250,00.
A clínica Medicare, situa-se na rua 115-H, nº 31, St. Sul, Goiânia-GO.
- Uma Maneira Segura De Começar A Se Exercitar
Se você faz parte do grupo que quer inaugurar uma nova etapa de vida e resolveu praticar uma atividade física, parabéns! Além de eliminar as gordurinhas, exercitar-se faz muito bem para o corpo e proporciona um enorme bem-estar. Mas não pense que...
- Médico Ortomolecular Goiânia - Dr. Frederico Lobo
Post informativo sobre os médicos que atuam em estratégias ortomoleculares em Goiânia - GO (Médico ortomolecular em Goiânia) e que são certificados e associados à ASOMED (Associação para Estudos de Estratégias Ortomoleculares...
- Análise De Composição Corporal Por Bioimpedância Em Goiânia (bia).
A Bioimpedância ou Impedância Bioelétrica (BIA) é um método de análise da Composição Corporal (CC). Apesar de não ser considerado padrão-ouro para análise da CC foi considerado pelo Consenso Latino Americano de Obesidade como um método apurado...
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O que é Ecologia Médica Ecologia médica consiste em uma estratégia terapêutica utilizada pela medicina. Tem como objetivos principais restaurar o equilíbrio entre homem e a natureza e tratar as patologias ocasionadas pela perda desse equilíbrio....
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Saúde
Novo Consultório
Caros seguidores, leitores e pacientes. Após 5 anos atendendo no Instituto de Medicina de Goiás (IMEG) e na Clínica de Ecologia Médica (em Brasília), em Fevereiro de 2016 inicie uma nova etapa da minha vida profissional. Estou trabalhando apenas em Goiânia e em um novo endereço, com isso tenho novidades.
A clínica Medicare é um centro integrado de saúde que existe há 30 anos em Goiânia. Foi fundada pelo Homeopata Hélio Gonçalves (que atua com homeopatia unicista). Conta com equipe de médicos, psicólogas, nutricionista e profissional da educação física. Situa-se no Setor Sul, em uma viela calma e um ambiente bucólico.
Agora conto com um profissional da educação física na minha equipe, o professor Marcelo Henrique Silva. Abaixo um minicurrículo sobre o professor Marcelo.
1. Graduado: Educação Física – UEG/ ESEFFEGO;
2. Especialista: Fisiologia do Exercício e Prescrição do Exercício – UGF (com atuação em grupos especiais);
3. Mestrando: Ciências da Saúde – FM/UFG;
4. Professor Conexão Brasil Saúde (4 anos), InSaúde (2 anos), CONAAF 2.0 e FIEP (Federação Internacional de Educação Física);
5. Coordenador do Laboratório de Treinamento Resistido (FEFD – UFG);
6. Colaborador SFHE 9Setor de Fisiologia Humana e do Exercício) (FEFD-UFG);
7. Grupo de Estudos em Saúde e Exercício.;
8. Projeto Guarda-Chuva (5 anos de intervenção) em Estado de Apreciação na Plataforma Brasil;
9. Bolsista CAPES (Nível Mestrado).
10. Vasta experiência em treinamentos para emagrecimento e hipertrofia muscular.
Criamos um serviço completo (inexistente até o momento em Goiás) de avaliação física no qual realizamos em conjunto alguns exames:
- Avaliação por bioimpedância: avaliação com aparelho de bioimpedanciometria (InBody) que objetiva estratificar a massa magra (em cada segmento), massa gorda (total e segmentar), água corporal total do paciente e estimativa da taxa metabólica basal.
- Cineantropometria: avaliação feita com auxílio de uma balança, estadiômetro, adipômetro e trena antropométrica, com objetivo de detectar onde está a gordura do paciente, estratificar a massa magra. O método utilizado é o ISAK (reconhecido internacionalmente como o método mais fidedigno para cineantropometria). O professor Marcelo tem formação e certificação pelo ISAK.
- Teste do Banco de Wells: avaliação do grau de flexibilidade do paciente, no qual utilizamos um aparelho que quantifica a flexibilidade.
- Teste de Handgrip: avaliação da força muscular do paciente com auxílio de um aparelho (dinamômetro) que quantifica a força do paciente.
Com essa avaliação minuciosa podemos quantificar de forma mais fidedigna processos de emagrecimento, ganho de massa magra, fortalecimento muscular e de melhora da flexibilidade. Ao final da avaliação o paciente recebe:
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1. Traje a ser utilizado durante a avaliação física deve incluir: Homens: Sunga ou short leve (acima do joelho); Mulheres: Top ou parte de cima do biquini e short de academia.
2. Suspender o uso de medicamentos diuréticos de 24 horas a 7 dias antes do teste.
3. Estar em jejum de pelo menos 4 horas.
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6. Estar fora do período pré menstrual e menstrual (5 dias após).
7. Não ter praticado atividade física nas últimas 24 horas.
8. Ter bebido pelo menos 2 litros de água nas últimas 24 horas.
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10. Permanecer pelo menos 5 minutos de repouso absoluto em posição deitada antes de efetuar a medida
11. Retirar objetos de metálicos (brincos, anéis, colares, pulseiras, piercings, moedas...)
12. A utilização de cremes e loções corporais também devem ser evitados, já que podem atrapalhar a aferição de dobras cutâneas.
Contamos ainda com Teste de metabolismo de repouso (calorimetria indireta) e Ergoespirometria. Realizados pela Dra. Thais Castro (médica do esporte). O exame não é feito aqui na clínica mas temos uma parceria com a Dra. Thais Castro.
Os pacientes que tiverem interesse em agendar uma consulta, deverão ligar na clínica, (62) 3941-2998 e 4018-1155 e verificar a disponibilidade de horário com a secretária Patrícia.
O custo da avaliação é R$ 250,00.
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