Saúde
Nome popular: Pêssego
Nome científico: (Prunus persica [L.] Batsch.)
Família: das Rosáceas
Propriedades: a composição do pêssego é uma equilibrada combinação de provitamina A (Beta-caroteno), vitaminas do grupo B, vitamina C, vitamina E, potássio, magnésio e fibra vegetal. Tudo isso em quantidades moderadas, mas com praticamente nada de sódio e de gordura.
Além disso contém 9% de frutose e outros açúcares, e menos de 1% de proteínas. Pode-se dizer que a composição do pêssego é uma fórmula quase perfeita para a saúde do coração.
As vitaminas do grupo B (B1, B2, niacina e B6) presentes no pêssego em doses significativas, são necessárias para que as células musculares do coração se contraiam, utilizando a energia dos ácidos graxos e açúcares.
O potássio muito abundante no pêssego, e o magnésio são minerais imprescindíveis para os batimentos cardíacos se produzam de forma rítmica e enérgica.Indicações: afecções do coração, afecções digestivas, afecções renais, obesidades.
Apresentação: o pessegueiro é uma árvore viajante. Os cultivos mais antigos procedem da China, de onde foi levado para a Pérsia, atual Irã, vários séculos antes de Cristo.
Depois de estender-se pelos países mediterrâneos há mais de dois milênios, foi introduzido na América pelos espanhóis.
O pessegueiro se adaptou nas sucessivas regiões onde foi cultivado e, atualmente, mais da metade da produção mundial de pêssegos procede das Américas. Fonte de pesquisa: Livros diversos e biblioteca pública.
Texto meramente informativo. Sua visita periódica ao seu médico de confiança é fundamental.
- Pêssego
O nome do pêssego vem da palavra latina “pérsica”. Ele foi dado à fruta pelos antigos gregos e romanos, já que eles acreditavam ser uma planta vinda da Pérsia. O pêssego, porém, não veio da antiga Pérsia, atual Irã, e sim da China. O pêssego...
- Propriedades Da Couve-flor
Nome popular: Couve-flor Nome científico: (Brassica oleracea L. var. botrytis) Família: Crucíferas Propriedades: a couve-flor contém pequenas quantidades de carboidratos e de proteínas e, praticamente, nada de gorduras. Contém provitaminas A (beta-caroteno),...
- Propriedades Da Mandioca
Nome popular: Mandioca Nome científico: (Manihot esculenta, Manihot utilisima) Propriedades: a mandioca é um tubérculo de um arbusto que se cultiva nos países tropicais da América, África e Ásia. Consome-se cozida como as batatas e constitui o...
- Propriedades Da Ervilha
Nome popular: Ervilha Nome científico: (Pisum sativum L.) Família: das leguminosas Porte: as sementes encontram-se encerradas em vagens verdes de aproximadamente 10 centímetros de comprimento. Cada vagem contém entre sete a nove sementes. Propriedades:...
- Propriedades Da Aveia
Nome popular: Aveia Nome científico: (Avena sativa L.) Família: das Gramíneas Propriedades: a aveia é o cereal mais rico em nutrientes. Contém mais do dobro de gorduras que o trigo, mais proteínas e mais carboidratos. É rica em fósforo, em...
Saúde
Propriedades do pêssego
Nome científico: (Prunus persica [L.] Batsch.)
Família: das Rosáceas
Propriedades: a composição do pêssego é uma equilibrada combinação de provitamina A (Beta-caroteno), vitaminas do grupo B, vitamina C, vitamina E, potássio, magnésio e fibra vegetal. Tudo isso em quantidades moderadas, mas com praticamente nada de sódio e de gordura.
Além disso contém 9% de frutose e outros açúcares, e menos de 1% de proteínas. Pode-se dizer que a composição do pêssego é uma fórmula quase perfeita para a saúde do coração.
As vitaminas do grupo B (B1, B2, niacina e B6) presentes no pêssego em doses significativas, são necessárias para que as células musculares do coração se contraiam, utilizando a energia dos ácidos graxos e açúcares.
O potássio muito abundante no pêssego, e o magnésio são minerais imprescindíveis para os batimentos cardíacos se produzam de forma rítmica e enérgica.Indicações: afecções do coração, afecções digestivas, afecções renais, obesidades.
Apresentação: o pessegueiro é uma árvore viajante. Os cultivos mais antigos procedem da China, de onde foi levado para a Pérsia, atual Irã, vários séculos antes de Cristo.
Depois de estender-se pelos países mediterrâneos há mais de dois milênios, foi introduzido na América pelos espanhóis.
O pessegueiro se adaptou nas sucessivas regiões onde foi cultivado e, atualmente, mais da metade da produção mundial de pêssegos procede das Américas. Fonte de pesquisa: Livros diversos e biblioteca pública.
Texto meramente informativo. Sua visita periódica ao seu médico de confiança é fundamental.
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