Saúde

Qual o melhor caminho?

Em alguns momentos da vida ficamos perdidos, sem saber muito bem qual o melhor caminho a ser seguido. Os caminhos a serem tomados são muitos e nem sempre conseguimos ter certeza que o rumo que pretendemos é o mais indicado. Por mais que evitamos, os pensamentos negativos surgem em nossa mente, o medo toma conta, a insegurança persiste, as dúvidas nos consomem e nos sentimos literalmente perdidos.

Claro que quem convive com nós nem sempre percebe esse turbilhão em que se encontram nossos pensamentos. São dúvidas, medos, incertezas e desejamos ter uma bola de cristal, ou um grande mestre que nos diga qual é a direção correta que nos impeça de nos machucarmos mais uma vez.

E essa é uma das indicações que devemos respeitar: os erros cometidos até o momento, à experiência vivida que trouxe sofrimento.

Algumas pessoas insistem em ignorar seu histórico de vida, os sinais dados pelo Universo, os padrões que inconscientemente repetimos os sintomas e dores que nossa mente transmite através de nosso corpo e que insistimos em ignorar. O próprio peso alterado também é um sinal, um sintoma de que algo não vai bem.

Apesar de muitas pessoas considerarem uma causa, muitas vezes na verdade é mais um sintoma dizendo que algo dentro de você não está bem, que está havendo um desequilíbrio, algum conflito não identificado e que está se refletindo em seu corpo.

Mas, por onde começar a descobrir se estamos ou não no caminho certo? Primeira pergunta: "você se sente feliz, em paz consigo mesma?" Pense sobre isso. Talvez responda que não está em paz pelo fato de estar acima do peso desejado. Mas, será que é esse mesmo o real motivo? Já pensou o que te levou a comer mais? O que estava acontecendo em sua vida nessa época?

Alguns lutam contra o excesso de peso desde a infância. Outros nem se lembram de como tudo começou. Independente da época em que começou é possível saber como se sente hoje. O que gostaria de mudar em sua vida? O que a impede de fazer alguma mudança para que consiga ter paz e viver em harmonia? São perguntas nem sempre fáceis de serem respondidas, mas com paciência você poderá respondê-las e descobrir um pouco mais sobre si mesma.

Autoconhecimento é palavra chave para saber para onde ir, qual caminho seguir. Procure ficar mais atenta aos seus comportamentos, sua reação aos comportamentos dos outros, identificando seus sentimentos, sem negar ou fugir. Você já reparou se está repetindo alguns padrões.

Análise seu histórico de vida, poderá descobrir muita coisa a seu respeito e que poderá ajudá-la, a saber, se o caminho que escolheu é o melhor para si mesma. E caso não seja, poderá mudar de caminho.

Lembre-se que a vida é evolução, troca, e, se nos mantivermos parados, estagnados, resistindo às mudanças, não estaremos em harmonia com a própria natureza, que se modifica a cada momento.

Se não está feliz provavelmente não está vivendo de acordo com sua verdade. O ânimo, o entusiasmo, a alegria e paz são resultado da verdade interior. Quando esses estados estão ausentes, é sinal que está ausente a verdade.

Se continuar dependendo da aprovação e reconhecimento dos outros, vivendo segundo critérios dos outros, com o intuito, ainda que inconsciente, de ser aceita, estará cada vez mais distante de quem você é e se sentirá cada vez mais insatisfeita por mais conquistas que possa estar obtendo.

Uma das nossas grandes tarefas é superarmos a dependência em relação à opinião das outras pessoas. Quantas vezes você não se agride, não se respeita, para tentar agradar? E parece que quanto mais você tenta menos consegue. Isso acontece porque está permitindo que qualquer outra pessoa seja mais importante que você e quando mais precisa saber exatamente o que quer, sente-se perdida, sem saber qual caminho seguir.

Aproxime-se de si mesma, de seus sentimentos, desejos, sonhos. Assuma a responsabilidade por suas escolhas e, principalmente, por sua felicidade. Analise os caminhos que escolheu durante sua vida e o que aprendeu em cada um deles. Em cada um deles reconheça os erros e valorize as conquistas.

Essa experiência passada será muito importante para escolher seu próximo caminho, evitando assim, repetir os mesmo erros. E escolhendo trilhar um novo caminho, onde estará mais próxima do que realmente deseja. Estará mais consciente de quem você é e daquilo que verdadeiramente quer encontrar. E, se ainda assim não se sentir feliz, permita-se mudar de caminho quantas vezes for necessário, até que encontre paz e harmonia entre sua verdade e a realidade.

Fonte: http://www.maisequilibrio.com.br/bem-estar/qual-o-melhor-caminho-7-1-6-385.html

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