Saúde
A síndrome do olho seco (falta de lágrimas, irritação e até inflamação)ocorre quando há uma ruptura física e funconal do filme lacrimal (uma camada de muco produzida pelas células da conjuntiva e que aumenta a umidade na superfície ocular).
Os problemas de olho seco podem ser resultado de pouca lágrime por deficiência aquosa ou de qualidade inadequada por deficiência de lipídios ou muco.
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Recentemente, o interesse pela associação entre Dieta e Acne tem crescido devido às novas descobertas de como a dieta pode afetar os fatores endócrinos envolvidos na acne. Ácidos graxos essenciais e a Acne. Pesquisas recentes mostraram que ácidos...
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Olhos vermelhos, ardência, coceira e visão borrada são os sintomas da síndrome do olho seco que está lotando os consultórios. De acordo com o oftalmologista do Instituto Penido Burnier, Queiroz Neto, na última semana o número de pacientes com...
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Saúde
Síndrome do olho seco
A síndrome do olho seco (falta de lágrimas, irritação e até inflamação)ocorre quando há uma ruptura física e funconal do filme lacrimal (uma camada de muco produzida pelas células da conjuntiva e que aumenta a umidade na superfície ocular).Os problemas de olho seco podem ser resultado de pouca lágrime por deficiência aquosa ou de qualidade inadequada por deficiência de lipídios ou muco.
A nutrição pode ajudar e muito na melhora dos sintomas da síndrome, para isso consuma alimentos fontes de zinco, cobre, manganês, beta caroteno, vitamina E, C, antioxidantes e ômega 3.
- peixes de águas geladas como anchova, sardinha, cavala, salmão e atum
- linhaça e óleo de linhaça
- nozes e sementes
- cúrcuma
- vegetais folhosos verde-escuros
- batata doce, pimentão, cenoura, abóbora, repolho, brócolis, couve-flor
- ovos
- mamão, manga, laranja, limão, kiwi, morango, goiaba, acerola
Não esqueça de seguir as recomendações do oftalmologista como de pingar as lágrimas artificiais.
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As pessoas que trabalham com foco vista em algum lugar perto prolongada programadores, editores, designers, escritores, entre outros, tendem a esquecer que os nossos olhos são órgãos sensíveis que necessitam de cuidados para evitar a ocorrência...
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Recentemente, o interesse pela associação entre Dieta e Acne tem crescido devido às novas descobertas de como a dieta pode afetar os fatores endócrinos envolvidos na acne. Ácidos graxos essenciais e a Acne. Pesquisas recentes mostraram que ácidos...
- Saiba Quais Alimentos Podem Proteger Seu Organismo Contra O Câncer
As isoflavonas na soja, o licopeno no tomate, a luteína no espinafre e o resveratrol na uva são essenciaisAlguns compostos exercem uma ação protetora contra o desenvolvimento do câncer. Muitos deles encontram-se nos alimentos, como as isoflavonas...
- Ar Condicionado Dobra Risco De Sintomas Da Síndrome Do Olho Seco
Olhos vermelhos, ardência, coceira e visão borrada são os sintomas da síndrome do olho seco que está lotando os consultórios. De acordo com o oftalmologista do Instituto Penido Burnier, Queiroz Neto, na última semana o número de pacientes com...
- Anticoncepcional, Vitaminas E Minerais
Os anticoncepcionais são uma combinação dos hormônios estrogênio e progesterona. O estrogênio é o responsável pela má circulação podendo causar varizes e trombose (principalmente em fumantes e sedentárias). Já a progesterona pode causar...