Saúde
A tangerina é também conhecida como mexerica, bergamota, vergamota, poncã... vários nomes, depende da região. Agora está chegando a época e nada mais "invernal" do que bergamota (como eu chamo), pinhão, festa junina...
rica em vitamina C (antioxidante e boa para o sistema imunológico)
deixa a pele mais bonita
possui vitamina A, B1, B2 e B3
afasta o risco de derrame
protege as gengivas
previne o cãncer
melhora o humor e os sintomas da TPM
melhora a cicatrização
1 tangerina
1/2 maracujá
1 cenoura cozida (de preferência no vapor)
Corte a tangerina ao meio e faça o suco no espremedor de laranja. Coloque o suco no liquidificador, o maracujá, a cenoura picada e 1/2 copo de água. Use adoçante de stévia ou mel para adoçar. Coe em seguida e sirva bem gelado!
- Pele: Cuidados
Pele (Hidratação) A pele possui três camadas: epiderme (camada externa), der me (camada média) e a camada sub cutânea (interna). Reações do meio ambiente agridem a pele, ocasionando agressões, alergias, envelhecimento da pele pelo sol,...
- Anti-envelhecimento, Câncer: Prevenção
Suco para melhorar o aspecto da pele e prevenir o câncer 1 folha de couve1 folha de couve-de-bruxelas½ ramo de couve-flor½ ramo de brócolis½ cenoura¼ de copo de água Modo de preparo: passe tudo na centrífuga, com um copo de água. Dose recomendada:...
- Infecções
Intimamente ligado à questão imunidade, se este estiver prejudicado, aumenta a suscetibilidade da pessoa à infecções, que podem afetar diferentes órgãos como amídalas, estômago, intestinos, brônquios, pulmões, entre outros. Suco de...
- Má Digestão
Digestão A digestão é o processo pelo qual os alimentos são digeridos no estômago sob a ação do ácido clorídrico (suco gástrico). Os principais fatores capazes de interferir na digestão são estresse, pressa no horário das refeições, discussões...
- Prisão De Ventre
Constipação intestinal ou prisão de ventre Conhecida popularmente como prisão de ventre, atinge grande parte das pessoas e está relacionada com diversas doenças. Caracteriza-se pela dificuldade em evacuar, fezes ressecadas e distúrbio...
Saúde
Tangerina/bergamota
A tangerina é também conhecida como mexerica, bergamota, vergamota, poncã... vários nomes, depende da região. Agora está chegando a época e nada mais "invernal" do que bergamota (como eu chamo), pinhão, festa junina...
Essa fruta possui muitas propriedades nutricionais:
RECEITA DE SUCO PARA UMA PELE SAUDÁVEL
Corte a tangerina ao meio e faça o suco no espremedor de laranja. Coloque o suco no liquidificador, o maracujá, a cenoura picada e 1/2 copo de água. Use adoçante de stévia ou mel para adoçar. Coe em seguida e sirva bem gelado!
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- Pele: Cuidados
Pele (Hidratação) A pele possui três camadas: epiderme (camada externa), der me (camada média) e a camada sub cutânea (interna). Reações do meio ambiente agridem a pele, ocasionando agressões, alergias, envelhecimento da pele pelo sol,...
- Anti-envelhecimento, Câncer: Prevenção
Suco para melhorar o aspecto da pele e prevenir o câncer 1 folha de couve1 folha de couve-de-bruxelas½ ramo de couve-flor½ ramo de brócolis½ cenoura¼ de copo de água Modo de preparo: passe tudo na centrífuga, com um copo de água. Dose recomendada:...
- Infecções
Intimamente ligado à questão imunidade, se este estiver prejudicado, aumenta a suscetibilidade da pessoa à infecções, que podem afetar diferentes órgãos como amídalas, estômago, intestinos, brônquios, pulmões, entre outros. Suco de...
- Má Digestão
Digestão A digestão é o processo pelo qual os alimentos são digeridos no estômago sob a ação do ácido clorídrico (suco gástrico). Os principais fatores capazes de interferir na digestão são estresse, pressa no horário das refeições, discussões...
- Prisão De Ventre
Constipação intestinal ou prisão de ventre Conhecida popularmente como prisão de ventre, atinge grande parte das pessoas e está relacionada com diversas doenças. Caracteriza-se pela dificuldade em evacuar, fezes ressecadas e distúrbio...