Saúde
Dizer que o verão é a estação da alegria, do lazer e da festa não é simples retórica. Numerosas pesquisas revelam que a temperatura e a luminosidade exercem influência no comportamento das pessoas. Um desses estudos foi realizado pela psiquiatra Helena Calil, da Universidade Federal de São Paulo, Unifesp. Envolveu 750 habitantes da capital paulista e mostrou que para a maioria dos entrevistados o verão é um alívio em relação ao inverno. Aproximadamente 50% deles garantiram ter experimentado perda de vitalidade, desânimo, mal- estar, melancolia e depressão nos meses mais frios do ano. Não admira que este período seja saudado com tanto entusiasmo. Mas lembre- se da palavrinha mágica- equilíbrio. Nada de excessos. Este blog está cheio de sugestões para que você viva (e não sofra) o verão.
- Cuidados Com A SaÚde No VerÃo
Olá!!!!!! Hoje começa oficialmente o verão no hemisfério sul. Lindos dias de sol, praia e luz, mas também riscos para a saúde se não tomarmos os devidos cuidados. Por isso, a partir de hoje, entre outros assuntos, estarei postando alguns...
- Tratar Asma No Verão
É comum que as pessoas pensem que estando bem, não precisam tratar sua asma e abandonam a medicação de controle durante o verão, Mas, esta atitude pode aumentar o risco de agravamento dos sintomas da doença no outono e inverno. As razões...
- Qual A Temperatura Ideal Para O Quarto Dos Bebés?
Nem todas as pessoas têm termómetros nos quartos, nem acho que isso seja imprescindível. De qualquer forma, quando é possível medir, a temperatura recomendada situa-se entre os 18-21 graus. No Inverno quase todas as pessoas têm tendência a colocar...
- Quer Se Refrescar Sem Engordar? Saiba Preparar Smoothie Deliciosos
Preparar um smoothie é muito fácil, rápido e o melhor pode consumir sem medo de engordar ou sair da dietaQuem no verão não está de regime, até os mais gordinhos, os mais relaxados, os mais gulosos, até as magras no verão fazem de tudo para ficar...
- Estudo Mostra Que Genes Interferem No Nível De Vitamina D Do Corpo
Os genes têm papel fundamental na manutenção do nível de vitamina D, mas essa ação é mais evidente durante o inverno. No verão, fatores como condições ambientais e estilo de vida são os principais responsáveis pela quantidade do nutriente...
Saúde
VIVA O VERÃO
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