Saúde
A cândida é um fungo encontrado no tubo gastrointestinal em 20% a 80% da população adulta saudável. Ela provoca uma doença conhecida como candidíase que geralmente aparece na cavidade bucal ou órgãos genitais, mais comum em mulheres. Porém ela só se manifesta quando nosso corpo está desequilibrado, ou seja, quando nossa flora intestinal não está saudável e nosso sistema imunológico está "fraco", seja por doenças (como HIV, câncer, tratamentos...) ou por uma má alimentação.
Cuidar da flora intestinal é o primeiro passo para quem sofre de candidíase frequentemente, deixa-la saudável, diminuindo a quantidade de fungos e aumentando as colônias de bactéris boas são a prioridade. Para tanto, normalmente eu utilizo alguns suplementos específicos além do equilíbrio da dieta, porém você pode:
- Como Controlar A Cândida Que Nos Habita?
imagem copiada netEra uma vez um fungo chamado Cândida, uma levedura que habita o nosso aparelho digestivo.Ás vezes ela acusa a sua presença, com situações de candidíase oral (sapinhos), ou candidíase vaginal.Mas, para muitos "Sherlock Holmes"...
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Algumas dicas para regular o intestino, mantendo a flora intestinal equilibrada e evitando o aparecimento de problemas intestinais como prisão de ventre ou diarreia, por exemplo, incluem: --> Tomar probióticos diariamente: os probióticos...
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A espécie mais comum do fungo Candida é a Candida albicans, considerada um membro normal da flora gastrointestinal e geniturinária dos seres humanos. A maioria das pessoas são colonizadas por Candida e nenhum sintoma apresentam. Porém, qualquer...
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A mulher que nunca sofreu desse mal, que atire a primeira pedra! Sim, pois quando chega o desconforto, quase sempre sabemos do que se trata. Mas porque isso acontece? Primeiro, é importante saber que a Candidíase é uma doença transmitida por fungos,...
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Gente, esqueçam aqueles mitos de que coco e abacate são um veneno para a dieta pois são só gordura e engordam muito! Tá, que eles são cheios de gordura tudo bem, mas quem disse que elas são ruins? A gordura do coco: - é de fácil e rápida digestão...
Saúde
Alimentação e candidíase
A cândida é um fungo encontrado no tubo gastrointestinal em 20% a 80% da população adulta saudável. Ela provoca uma doença conhecida como candidíase que geralmente aparece na cavidade bucal ou órgãos genitais, mais comum em mulheres. Porém ela só se manifesta quando nosso corpo está desequilibrado, ou seja, quando nossa flora intestinal não está saudável e nosso sistema imunológico está "fraco", seja por doenças (como HIV, câncer, tratamentos...) ou por uma má alimentação.Cuidar da flora intestinal é o primeiro passo para quem sofre de candidíase frequentemente, deixa-la saudável, diminuindo a quantidade de fungos e aumentando as colônias de bactéris boas são a prioridade. Para tanto, normalmente eu utilizo alguns suplementos específicos além do equilíbrio da dieta, porém você pode:
- fazer 6 pequenas refeições ao longo do dia
- tomar Yakult diariamente antes de dormir (lactobacilos)
- utilizar orégano nas refeições e em forma de chá (ajuda com os fungos)
- usar alimentos que ajudam no sistema imunológico como cúrcuma, frutas, verduras, legumes, de preferência crus
- utilizar leite de coco ou óleo de coco (que já mostrei a receita), ele é rico em ácido caprílico e é muito utilizado para tratar fungos
- consumir alho nas preparações
- tomar muita água também
Evitar:
- alimentos ricos em carboidratos simples (açúcar) e fermentos como pães, doces, bolos (os fungos e bactérias ruins do intestino amam açúcar!)
- frituras e alimentos gordurosos
- amendoin, castanhas, levedo de cerveja e condimentos a granel (comprando em lojas de produtos naturais), eles normalmente contém uma quantidade incrível de fungos
- bebidas alcoólicas (destroem nossa flora intestinal)
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- Como Controlar A Cândida Que Nos Habita?
imagem copiada netEra uma vez um fungo chamado Cândida, uma levedura que habita o nosso aparelho digestivo.Ás vezes ela acusa a sua presença, com situações de candidíase oral (sapinhos), ou candidíase vaginal.Mas, para muitos "Sherlock Holmes"...
- Saiba Mais Um Pouco Sobre Como Regular O Intestino
Algumas dicas para regular o intestino, mantendo a flora intestinal equilibrada e evitando o aparecimento de problemas intestinais como prisão de ventre ou diarreia, por exemplo, incluem: --> Tomar probióticos diariamente: os probióticos...
- Candidíase Vaginal E Oral. Como Surge A Candidíase?
A espécie mais comum do fungo Candida é a Candida albicans, considerada um membro normal da flora gastrointestinal e geniturinária dos seres humanos. A maioria das pessoas são colonizadas por Candida e nenhum sintoma apresentam. Porém, qualquer...
- Candidíase Crônica
A mulher que nunca sofreu desse mal, que atire a primeira pedra! Sim, pois quando chega o desconforto, quase sempre sabemos do que se trata. Mas porque isso acontece? Primeiro, é importante saber que a Candidíase é uma doença transmitida por fungos,...
- Leite De Coco
Gente, esqueçam aqueles mitos de que coco e abacate são um veneno para a dieta pois são só gordura e engordam muito! Tá, que eles são cheios de gordura tudo bem, mas quem disse que elas são ruins? A gordura do coco: - é de fácil e rápida digestão...