Saúde
Em um caqui médio ou em 100 gramas
- Caqui: Conheça Todos Os Segredos Da ?fruta Divina?
O caqui, que também é conhecido como a ?Fruta Divina?, devido a sua origem grega, geralmente é mais comumente encontrado durante o outono. Embora existam diversas variedades deste fruto, a mais popular é a sua versão japonesa. Pobre em carboidratos,...
- Prostatite
Também conhecida como inflamação da próstata, é causada por infecção bacteriana e pode causar distúrbios sérios, como câncer, nessa glândula masculina vital.Os sintomas podem ser: febres, calafrios, aumento na freqüência urinaria, micções...
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Constipação intestinal ou prisão de ventre Conhecida popularmente como prisão de ventre, atinge grande parte das pessoas e está relacionada com diversas doenças. Caracteriza-se pela dificuldade em evacuar, fezes ressecadas e distúrbio...
- Próstata - Tratamento Natural
A principal função da próstata é armazenar e secretar um fluido claro levemente alcalino (pH 7,29) que constitui 10-30% do volume do fluido seminal, que, junto com os espermatozoides, constitui o sêmen. O resto do fluido seminal é produzido pelas...
- Propriedades Do Caqui
Nome popular: Caqui Nome científico: (Diospyros kaki L.) Família: das Ebenáceas Porte: o caquizeiro pode atingir até 4 metros de altura Propriedades: a polpa gelatinosa do caqui quase não contém proteínas e gorduras. Destacam-se em sua composição...
Saúde
Conheça os benefícios do caqui para a saúde
Originário da China e do Japão, o caqui se deu muito bem no Brasil devido ao clima tropical. Cultivada em praticamente todo o país, a fruta é excelente fonte de vitamina E e C - que auxiliam na defesa e manutenção do organismo - e sais minerais como ferro, fósforo e cálcio.
É rica também em outro componente fundamental para manter a saúde: o betacaroteno, que atua como antioxidante e combate a formação de radicais livres. Ele é essencial para a visão, unhas e cabelos e auxilia o desenvolvimento ósseo. Além disso, retarda o envelhecimento precoce do organismo.
É rica também em outro componente fundamental para manter a saúde: o betacaroteno, que atua como antioxidante e combate a formação de radicais livres. Ele é essencial para a visão, unhas e cabelos e auxilia o desenvolvimento ósseo. Além disso, retarda o envelhecimento precoce do organismo.
E o caqui é fonte ainda de licopeno, um fito químico com importante atuação na defesa do organismo. E tem mais: a fruta caqui contribui para o bom funcionamento do intestino, por conter fibras, e atua como calmante, devido à alta concentração de açúcar e frutose, razão pela qual deve ser consumida moderadamente, em especial por diabéticos. O ideal é não exagerar.
O caqui proporciona muitos benefícios à saúde. Mas, Ele contém grande quantidade de tanino, que é o fator de risco. Se comer com o estômago vazio pode causar diarreia.
A melhor recomendação é variar os tipos de fruta e escolher ao menos três por dia. Delicado e com casca muito fina, o caqui precisa ser bem embalado para a venda. Na hora da compra, deve estar livre de rachaduras, firme e com a coloração uniforme. A recomendação é consumi-lo in natura, ou seja, cru. Mas muitas pessoas gostam de saboreá-lo na forma de suco. Este, porém, tem de ser bebido logo após o preparo. Do contrário, o sabor é alterado e perde-se parte das vitaminas.
Sua colheita começa no final de janeiro e vai até agosto, com o pico da safra entre os meses de março e maio, quando sua oferta aumenta nas feiras e supermercados. Uma alternativa para saboreá-la durante o resto do ano é a forma desidratada.
Após a compra, caso o caqui esteja maduro, a recomendação é guardá-lo na geladeira entre três e cinco dias, no máximo. A conservação também pode ser feita em local fresco, desde que o consumo seja rápido. Se ainda estiver verde, deve ser mantido fora da geladeira para amadurecer.
É importante lavá-lo com delicadeza, um a um, esfregando com as mãos. Em seguida, deixá-lo imerso em solução clorada (hipoclorito de sódio, à venda em supermercados) por aproximadamente 20 minutos. Vale lembrar que não é recomendável lavá-lo se o consumo não for imediato, pois pode azedar.
Conheça os tipos mais consumidos pelos brasileiros
Caqui Rama Forte
Coloração vermelha, polpa de consistência mole e gelatinosa;
Caqui Taubaté
Coloração vermelha, polpa de consistência mole;
Caqui Guiombo (tipo chocolate)
Alaranjado, de consistência firme e crocante;
Caqui Fuyu
Alaranjado e de consistência firme.
As propriedades do caqui
Em um caqui médio ou em 100 gramas
- Calorias - 71 kcal
- Fibras - 6,5 g
- Cálcio - 18 mg /li>
- Vitamina C - 29,6 mg
- Potássio - 164 mg
- Fósforo - 18 mg
- Carboidrato - 19,3 g
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O caqui, que também é conhecido como a ?Fruta Divina?, devido a sua origem grega, geralmente é mais comumente encontrado durante o outono. Embora existam diversas variedades deste fruto, a mais popular é a sua versão japonesa. Pobre em carboidratos,...
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Também conhecida como inflamação da próstata, é causada por infecção bacteriana e pode causar distúrbios sérios, como câncer, nessa glândula masculina vital.Os sintomas podem ser: febres, calafrios, aumento na freqüência urinaria, micções...
- Prisão De Ventre
Constipação intestinal ou prisão de ventre Conhecida popularmente como prisão de ventre, atinge grande parte das pessoas e está relacionada com diversas doenças. Caracteriza-se pela dificuldade em evacuar, fezes ressecadas e distúrbio...
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A principal função da próstata é armazenar e secretar um fluido claro levemente alcalino (pH 7,29) que constitui 10-30% do volume do fluido seminal, que, junto com os espermatozoides, constitui o sêmen. O resto do fluido seminal é produzido pelas...
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Nome popular: Caqui Nome científico: (Diospyros kaki L.) Família: das Ebenáceas Porte: o caquizeiro pode atingir até 4 metros de altura Propriedades: a polpa gelatinosa do caqui quase não contém proteínas e gorduras. Destacam-se em sua composição...