Saúde
Se não gostou ajude-nos a melhorar, deixe seu comentário, sugestões e/ou críticas. Se gostou, compatilhe esta postagem com seus amigos.
- Como Vai A SaÚde De Seus PÉs?
Os pés normalmente são negligenciados no trabalho corporal, mas, como qualquer parte do corpo, têm articulações, músculos, cápsulas e ligamentos, necessitando ser mobilizados, alongados e fortalecidos para se tornarem e se manterem saudáveis.Pés...
- Dor No Calcanhar Tem Tratamento - Muscular / Miofascial E Articular
A dor localizada nos pés pode ser altamente incapacitante. Afinal, precisamos deles em atividades simples, como levantar da cama e escovar os dentes. Cada vez que damos um passo, o calcanhar toca o chão e sobrecarregando esta região e...
- Esporão Ou Esporão Do Calcâneo: Tem Jeito De Aliviar A Dor?
O que é o esporão do calcâneo?O esporão do calcâneo é uma condição óssea degenerativa (artrose ou artrite), constituindo-se de uma espícula óssea que se desenvolve na parte anterior do calcâneo (osso do calcanhar). O...
- Vamos Descobrir Porque Esta Dor No Calcanhar?
As dores no calcanhar são uma realidade tão comum quanto incômoda. Com certeza você já sentiu os sintomas alguma vez. Uma dor aguda e pulsante que se estende por todo o pé e que impede que nossos movimentos ocorram com normalidade. Mas, qual é...
- O Que é Esporão Do Calcâneo?
A cada ano, cerca de um milhão de brasileiros e 2,5 milhões de americanos procuram os consultórios de ortopedistas queixando-se de dores no calcanhar. A maior parte desses pacientes apresenta um problema chamado fasceíte plantar, ou fascite plantar,...
Saúde
Fascite Plantar
A Fascite Plantar é uma dor plantar que ocorre devido a microtraumas na origem da tuberosidade medial do tendão calcâneo, onde as forças de tração durante o apoio levam ao processo inflamatório que resulta em fibrose e degeneração das fibras faciais. Ela surge com maior frequência em obesos e sua manifestação caracteriza-se por dor local, ao redor do calcâneo e no arco plantar, principalmente ao levantar-se da cama e após algum período de repouso. Alguns autores acreditam que aumento do quadro doloroso ao primeiro passo matutino deve-se ao fato que durante o sono ocorre um encurtamento da fácia plantar, pela inatividade do músculo tibial anterior (músculo que realiza o movimento de flexão do dorso ou peito do pé), e que ao primeiro passo ocorre um estiramento brusco da "aponeurose da fascia plantar do pé". Em alguns casos ela pode surgir devido a um esporão que se forma no osso calâneo.
Fascite provocada por esporão calcâneo
O Esporão Calcâneo define-se como uma espícula óssea, que se desenvolve na parte anterior do calcâneo (osso do calcanhar), especificamente na sua inserção com a fáscia plantar. O osso do calcanhar é o de maior tamanho em toda a estrutura óssea do pé e funciona como base de equilíbrio.
Tipos de Esporão Calcâneo:
- Extenso assintomático: não é doloroso e sua posição não interrompe a fáscia plantar.
- Extenso sintomático: produz dor porque a área que ocupa interrompe a fáscia plantar, produzindo inflamação e dor
- Pequeno: pode não aparecer radiologicamente, mas é o mais doloroso, não pela sua dimensão ou estrutura, mas pela sua posição que neste caso se projeta para a fáscia plantar rompendo-a agressivamente
Sintomas:
- A dor é o principal sintoma e começa de manhã, quando são dados os primeiros passos e
após os períodos prolongados de repouso;
- Raramente tem inflamação visível, avermelhamento ou outro sinal aparente na pele;
- É frequente entre pessoas que praticam esporte, pessoas com excesso de peso e pessoas com Pé Cavo ou Pé Plano;
- Dor pulsante na zona plantar do calcanhar
- Dor no repouso e na deambulação.
- Dor ao colocar o calçado
Para melhora do quadro álgico e evitar que o esporão provoque uma inflamação ainda mais severa é importante:
- Usar sapatos com solas suaves, amortecedores.
- Evitar ficar em pé por tempos prolongado desnecessariamente;
- Controlar o excesso de peso corporal;
- Fazer exercícios fortalecedores da musculatura da planta do pé;
http://doutorpe.pt/
loading...
- Como Vai A SaÚde De Seus PÉs?
Os pés normalmente são negligenciados no trabalho corporal, mas, como qualquer parte do corpo, têm articulações, músculos, cápsulas e ligamentos, necessitando ser mobilizados, alongados e fortalecidos para se tornarem e se manterem saudáveis.Pés...
- Dor No Calcanhar Tem Tratamento - Muscular / Miofascial E Articular
A dor localizada nos pés pode ser altamente incapacitante. Afinal, precisamos deles em atividades simples, como levantar da cama e escovar os dentes. Cada vez que damos um passo, o calcanhar toca o chão e sobrecarregando esta região e...
- Esporão Ou Esporão Do Calcâneo: Tem Jeito De Aliviar A Dor?
O que é o esporão do calcâneo?O esporão do calcâneo é uma condição óssea degenerativa (artrose ou artrite), constituindo-se de uma espícula óssea que se desenvolve na parte anterior do calcâneo (osso do calcanhar). O...
- Vamos Descobrir Porque Esta Dor No Calcanhar?
As dores no calcanhar são uma realidade tão comum quanto incômoda. Com certeza você já sentiu os sintomas alguma vez. Uma dor aguda e pulsante que se estende por todo o pé e que impede que nossos movimentos ocorram com normalidade. Mas, qual é...
- O Que é Esporão Do Calcâneo?
A cada ano, cerca de um milhão de brasileiros e 2,5 milhões de americanos procuram os consultórios de ortopedistas queixando-se de dores no calcanhar. A maior parte desses pacientes apresenta um problema chamado fasceíte plantar, ou fascite plantar,...