Saúde
Tomar analgésicos não é a melhor saída para o tormento da dor de cabeça. O melhor é prevenir as crises fazendo alguns ajustes na alimentação.
A dor de cabeça tensionais (tipo de dor de cabeça causada pela rigidez dos músculos do pescoço), inclusive a enxaqueca, surgem por causa do aumento do diâmetro dos vasos sanguíneos.
O resultado é inflamação e dor. E os alimentos tem muito a ver com isso.
Os alimentos enlatados como a salsicha, contêm nitratos e nitritos, substâncias que provocam a dilatação dos vasos sanguíneos.
Nas pessoas mais suscetíveis, isso é suficiente para desencadear a dor de cabeça. Já os alimentos ricos em substâncias anti-inflamatórias podem ajudar a evitar esse processo.
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Saúde
O efeito dos alimentos na dor de cabeça
Os alimentos são melhores que os analgésicos
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| Dor de cabeça |
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