Saúde
Estudo feito por grupo de universidades francesas, entre elas a Sorbonne, colocou em xeque a eficácia do suplemento de ômega 3 contra problemas cardiovasculares.
Os resultados, publicados no "British Medical Journal", basearam-se no acompanhamento, por quatro anos e meio, de 2.501 pacientes que tiveram alguma doença cardíaca ou derrame cerebral nos últimos 12 meses.
Os participantes foram divididos em quatro grupos:
1) Grupo I: tomou diariamente o suplemento de ômega 3(600mg de EPA e 300mg de DHA),
2) Grupo II: consumiu vitaminas do complexo B (Ácido fólico:560mcg B6:3mg B12:20mcg)
3) Grupo III: ômega 3 + Vitamina B,
4) Placebo.
O ômega 3 aumentou a concentração de gorduras "boas" no sangue dos pacientes, mas não diminuiu problemas vasculares como infarto e derrame. O mesmo foi observado no consumo de vitamina B, que, embora tenha diminuído a presença de homocisteína (aminocácido que pode causar entupimento das artérias), não alterou a ocorrência de problemas vasculares em pacientes que iniciaram a terapia APÓS o primeiro evento cardiovascular.
Mas me perguno, desde quando nutrientes isolados, sem mudança de estilo de vida auxiliará na prevenção de risco cardiovascular ?
Será que esses pacientes fizeram atividade física ? Será que esses pacientes foram submetidos à mudanças dietéticas, reeducação alimentar ?
Será que a dose empregada tinha boa concentração de EPA e DHA ? Pelo visto apenas 600mg de EPA torna-se irrisório.
Complexo B: apenas 3mg de B6 (muito pouco), ácido fólico (560mcg, acima da RDA, mas está razoável), B12: 20mcg (baixíssima, ainda mais considerando a via utilizada. Por via Oral a absorção de B12 é baixa).
O mais importante: os pacientes selecionados ja tinham eventos cardiovasculares prévios. Reafirmando a necessidade de mudança de estilo de vida.
FONTE: http://www.bmj.com/content/341/bmj.c6273.abstract?sid=bc0ccb1e-620f-418b-b456-5b2ecab56c47
- Os Benefícios Da Abiraterona São Maiores Do Que Se Pensava
Quando, num experimento em andamento, os dados provisórios permitem ver que há um benefício claro para os que estão no grupo experimental, por razões humanitárias se permite que os membros do grupo placebo passem para o experimental. Essa...
- Omega 3 Contra A Depressão
Os resultados de um amplo clinical Trial produziram alguns resultados encorajadores. O experimento era com o Omega 3 e seus ácidos gordurosos. O que permite concluir? Que suplementos com o Omega 3, que compramos nos melhores fabricantes, podem combater...
- Cuidado Com O Que Come: Ômega 3, Ômega 6 E Câncer Da Próstata
Pesquisadores nigerianos trouxeram mais conhecimento a respeito dos efeitos dos fatty acids Omega 3 e Omega 6 sobre o câncer da próstata que foram publicados em Ethnicity & Disease. Omega 3 reduz o risco de câncer, mas Ômega 6 aumenta....
- Excesso De Homocisteina, Doenças Cardíacas E Audição
Altos níveis de homocisteína no sangue podem aumentar a probabilidade de doenças cardiovasculares. Também podem reduzir a audição em frequências baixas. Homocisteína é um amino ácido no sangue. A American Heart Association confirma que as pesquisas...
- Ovos: Colesterol E Risco Cardiovascular
Todo dia a mesma ladainha na hora de fazer as orientações nutricionais para pacientes dislipidêmicos (seja aumento do colesterol ou de triglicérides): - O senhor pode comer até 4 ovos por semana. - Mas doutor e o colesterol? - Fica tranquilo pq não...
Saúde
Pesquisa contesta papel do ômega 3 e vitaminas do complexo B na proteção cardíaca
Estudo feito por grupo de universidades francesas, entre elas a Sorbonne, colocou em xeque a eficácia do suplemento de ômega 3 contra problemas cardiovasculares.
Os resultados, publicados no "British Medical Journal", basearam-se no acompanhamento, por quatro anos e meio, de 2.501 pacientes que tiveram alguma doença cardíaca ou derrame cerebral nos últimos 12 meses.
Os participantes foram divididos em quatro grupos:
1) Grupo I: tomou diariamente o suplemento de ômega 3(600mg de EPA e 300mg de DHA),
2) Grupo II: consumiu vitaminas do complexo B (Ácido fólico:560mcg B6:3mg B12:20mcg)
3) Grupo III: ômega 3 + Vitamina B,
4) Placebo.
O ômega 3 aumentou a concentração de gorduras "boas" no sangue dos pacientes, mas não diminuiu problemas vasculares como infarto e derrame. O mesmo foi observado no consumo de vitamina B, que, embora tenha diminuído a presença de homocisteína (aminocácido que pode causar entupimento das artérias), não alterou a ocorrência de problemas vasculares em pacientes que iniciaram a terapia APÓS o primeiro evento cardiovascular.
Mas me perguno, desde quando nutrientes isolados, sem mudança de estilo de vida auxiliará na prevenção de risco cardiovascular ?
Será que esses pacientes fizeram atividade física ? Será que esses pacientes foram submetidos à mudanças dietéticas, reeducação alimentar ?
Será que a dose empregada tinha boa concentração de EPA e DHA ? Pelo visto apenas 600mg de EPA torna-se irrisório.
Complexo B: apenas 3mg de B6 (muito pouco), ácido fólico (560mcg, acima da RDA, mas está razoável), B12: 20mcg (baixíssima, ainda mais considerando a via utilizada. Por via Oral a absorção de B12 é baixa).
O mais importante: os pacientes selecionados ja tinham eventos cardiovasculares prévios. Reafirmando a necessidade de mudança de estilo de vida.
FONTE: http://www.bmj.com/content/341/bmj.c6273.abstract?sid=bc0ccb1e-620f-418b-b456-5b2ecab56c47
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- Os Benefícios Da Abiraterona São Maiores Do Que Se Pensava
Quando, num experimento em andamento, os dados provisórios permitem ver que há um benefício claro para os que estão no grupo experimental, por razões humanitárias se permite que os membros do grupo placebo passem para o experimental. Essa...
- Omega 3 Contra A Depressão
Os resultados de um amplo clinical Trial produziram alguns resultados encorajadores. O experimento era com o Omega 3 e seus ácidos gordurosos. O que permite concluir? Que suplementos com o Omega 3, que compramos nos melhores fabricantes, podem combater...
- Cuidado Com O Que Come: Ômega 3, Ômega 6 E Câncer Da Próstata
Pesquisadores nigerianos trouxeram mais conhecimento a respeito dos efeitos dos fatty acids Omega 3 e Omega 6 sobre o câncer da próstata que foram publicados em Ethnicity & Disease. Omega 3 reduz o risco de câncer, mas Ômega 6 aumenta....
- Excesso De Homocisteina, Doenças Cardíacas E Audição
Altos níveis de homocisteína no sangue podem aumentar a probabilidade de doenças cardiovasculares. Também podem reduzir a audição em frequências baixas. Homocisteína é um amino ácido no sangue. A American Heart Association confirma que as pesquisas...
- Ovos: Colesterol E Risco Cardiovascular
Todo dia a mesma ladainha na hora de fazer as orientações nutricionais para pacientes dislipidêmicos (seja aumento do colesterol ou de triglicérides): - O senhor pode comer até 4 ovos por semana. - Mas doutor e o colesterol? - Fica tranquilo pq não...