Saúde
Há fatores óbvios, como o fumo, momentos da vida com baixa do sistema imune etc., mas dados epidemiológicos confirmam a importância extraordinária da dieta na incidência e na prevalência do câncer da próstata. Os fatores genéticos pesam muito – depois do diagnostico, os negros têm probabilidade mais alta de morrer do que as dos brancos, mas não é fácil separar os fatores socioeconômicos dos raciais. A genética também conta: um câncer na família dobra a chance dos demais homens na família de ter este câncer. E, claro, a idade pesa muito: o câncer da próstata afeta, sobretudo, idosos.
Do lado positivo, sabemos que exercitar afasta muitos cânceres e que contribui para combater os que aparecem.
Mas o crescimento do conhecimento nos revelou que a dieta é crucial. O excesso de peso por si só aumenta o risco de ter o câncer e de morrer dele. Mas a epidemiologia aponta diferenças gigantescas: há, na China, 1,1 casos por cem mil homens, uma taxa ínfima se comparada com os avassaladores 92,4 casos nos Estados Unidos. Sabemos que as estatísticas americanas – nessa área – são melhores, mas a diferença é gigantesca!
Por que há diferenças tão grandes entre os países?
A dieta é responsável por boa parte delas. Quem quiser reduzir o risco de que alguém na família tenha câncer da próstata, deve fundamentar a dieta nos vegetais e frutas. São fontes importantes de antioxidantes e ajudam a impedir danos às células que podem provocar o câncer. Há muitos condimentos que também ajudam nessa tarefa, como uma dose moderadissima de pimenta vermelha e de pimenta preta. Vegetais com cores vermelha e preta usualmente são boa fontes de licopeno e de alfa e beta carotenos e de antrocrianinas. Berries (morango, amora etc.), mangas, batatas doce, romã, os vegetais cruciformes (brócoli, couve flor, repolho) pak choi, cebolas, alho, cogumelos brancos ou shitake, soja, chá verde e muitos são parte do arsenal preventivo que determinará se sua chance de ter câncer da próstata ficará perto da chinesa ou da americana.
GLÁUCIO SOARES
(inspirado por artigo em Diet.co.uk e baseado em centenas de pesquisas.
- Vegetais Ajudam A Controlar O CÂncer
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- Dieta E Câncer De Próstata - Chineses Na América
June Chan é uma nutricionista de origem chinesa, professora adjunta da Universidade da Califórnia em São Francisco, cujo campo é a nutrição. O ponto de partida é o maior problema da pesquisa que ela apresentou: o risco de cancer de próstata na...
- As Estranhas Relações Entre Raça E Câncer
Há relações difíceis de explicar entre raça e câncer - nos Estados Unidos. Um levantamento do Condado de Monroe nos diz que homens negros tem 16% de probabilidade de serem diagnosticados com câncer do que os homens brancos. Não é o que esperaríamos...
- Câncer De Próstata, Câncer De Mama E Raça
As pesquisadoras Jennifer Beebe-Dimmer e Kathleen Cooney da University of Michigan (Comprehensive Cancer Center) estudaram os arquivos médicos da cidade de Flint e o Men's Health Study, um estudo de negros americanos de 40 a 79 anos que vivem em...
- Dados Básicos
Há dados sobre a sobrevivência que talvez aliviem a sua ansiedade. Infelizmente, não temos dados confiáveis para o Brasil. Nos Estados Unidos, onde há bons dados, aos 5 anos quase todos os diagnosticados estão vivos (98%), incluíndo todos os níveis...
Saúde
A DIETA ERRADA É DAS MAIORES CAUSAS DO CÂNCER DA PRÓSTATA
Há fatores óbvios, como o fumo, momentos da vida com baixa do sistema imune etc., mas dados epidemiológicos confirmam a importância extraordinária da dieta na incidência e na prevalência do câncer da próstata. Os fatores genéticos pesam muito – depois do diagnostico, os negros têm probabilidade mais alta de morrer do que as dos brancos, mas não é fácil separar os fatores socioeconômicos dos raciais. A genética também conta: um câncer na família dobra a chance dos demais homens na família de ter este câncer. E, claro, a idade pesa muito: o câncer da próstata afeta, sobretudo, idosos.
Do lado positivo, sabemos que exercitar afasta muitos cânceres e que contribui para combater os que aparecem.
Mas o crescimento do conhecimento nos revelou que a dieta é crucial. O excesso de peso por si só aumenta o risco de ter o câncer e de morrer dele. Mas a epidemiologia aponta diferenças gigantescas: há, na China, 1,1 casos por cem mil homens, uma taxa ínfima se comparada com os avassaladores 92,4 casos nos Estados Unidos. Sabemos que as estatísticas americanas – nessa área – são melhores, mas a diferença é gigantesca!
Por que há diferenças tão grandes entre os países?
A dieta é responsável por boa parte delas. Quem quiser reduzir o risco de que alguém na família tenha câncer da próstata, deve fundamentar a dieta nos vegetais e frutas. São fontes importantes de antioxidantes e ajudam a impedir danos às células que podem provocar o câncer. Há muitos condimentos que também ajudam nessa tarefa, como uma dose moderadissima de pimenta vermelha e de pimenta preta. Vegetais com cores vermelha e preta usualmente são boa fontes de licopeno e de alfa e beta carotenos e de antrocrianinas. Berries (morango, amora etc.), mangas, batatas doce, romã, os vegetais cruciformes (brócoli, couve flor, repolho) pak choi, cebolas, alho, cogumelos brancos ou shitake, soja, chá verde e muitos são parte do arsenal preventivo que determinará se sua chance de ter câncer da próstata ficará perto da chinesa ou da americana.
GLÁUCIO SOARES
(inspirado por artigo em Diet.co.uk e baseado em centenas de pesquisas.
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- Vegetais Ajudam A Controlar O CÂncer
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- Dieta E Câncer De Próstata - Chineses Na América
June Chan é uma nutricionista de origem chinesa, professora adjunta da Universidade da Califórnia em São Francisco, cujo campo é a nutrição. O ponto de partida é o maior problema da pesquisa que ela apresentou: o risco de cancer de próstata na...
- As Estranhas Relações Entre Raça E Câncer
Há relações difíceis de explicar entre raça e câncer - nos Estados Unidos. Um levantamento do Condado de Monroe nos diz que homens negros tem 16% de probabilidade de serem diagnosticados com câncer do que os homens brancos. Não é o que esperaríamos...
- Câncer De Próstata, Câncer De Mama E Raça
As pesquisadoras Jennifer Beebe-Dimmer e Kathleen Cooney da University of Michigan (Comprehensive Cancer Center) estudaram os arquivos médicos da cidade de Flint e o Men's Health Study, um estudo de negros americanos de 40 a 79 anos que vivem em...
- Dados Básicos
Há dados sobre a sobrevivência que talvez aliviem a sua ansiedade. Infelizmente, não temos dados confiáveis para o Brasil. Nos Estados Unidos, onde há bons dados, aos 5 anos quase todos os diagnosticados estão vivos (98%), incluíndo todos os níveis...