Saúde
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Em qualquer época do ano, as frutas são uma forma de alimentar- se saudavelmente. Veja o que algumas delas contêm: Abacate- vitaminas A, B1 e B2, cálcio, fósforo, ferro e magnésio. Tem gordura de fácil digestão. Experimente em saladas, regado...
- Baixos Níveis De Vitamina D Aumentam A Mortalidade
A deficiência de vitamina D geralmente é associada a um risco maior de patologia óssea. Porém agora, um novo estudo da Universidade de Copenhague (Dinamarca) acrescentou que baixos níveis de vitamina D está associado com aumento da mortalidade.Mais...
- Ingerir Cogumelos Pode Aumentar Os Níveis De Vitamina D
Um estudo apresentado no meeting anual da American Society for Biochemistry and Molecular Biology mostra que a ingestão de cogumelos que contêm vitamina D2 é tão eficaz como suplementos de D2 ou D3 para aumentar os níveis plasmáticos de vitamina...
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- Vitamina B12 Em Pão De Forma: Isso é Bom Para Vegetarianos?
A vitamina B12, também chamada cianocobalamina, é uma vitamina essencial para o ser humano. Ela atua como um co-fator em diversas reações bioquímicas no organismo, possui papel fundamental no processo de formação das células sanguíneas entre...
Saúde
A falta de vitamina D provoca várias doenças
A vitamina que não é uma vitamina
A vitamina D, na verdade não é uma vitamina, mas sim um hormônio, que é produzido pelo nosso próprio organismo quando ficamos expostos ao sol.
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