Saúde
Há hoje em dia no mercado uma espécie de "rede" que serve para colocar alimentos lá dentro e as crianças metem à boca para ir "chuchando" neles, sem o perigo do engasgamento. Parece-me uma ideia lógica e bastante produtiva e, pelo que tenho visto da minha prática profissional, funciona muito bem.
- Quando Devo Colocar Sal Na Comida Do Meu Filho?
Até aos 12 meses, as crianças não devem comer alimentos com sal (sopa, comida e, eventualmente, pão), pois está provado que essa medida ajuda a diminuir a probabilidade do seu filhote vir a desenvolver hipertensão arterial no futuro.No entanto,...
- Alimentação "social"
Chegou a grande altura de começar a deixar o seu filho comer da sua comida.Por volta dos 12 meses, as crianças devem começar a ter o que se chama uma "alimentação social", pelo que deixa de ser necessário fazer comida específica para elas. Se o...
- Novos Alimentos: Como Eu Faço… (parte Iii)
Chegaram os 9 meses e a partir dagora vamos aumentar o leque de alimentos a que o seu filho tem direito... Relativamente à sopa, pode começar a introduzir o nabo, espinafres, agriões e beterraba (ficam apenas por introduzir as leguminosas). Nota prática:...
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A diversificação alimentar (introdução de novos alimentos num bebé até então alimentado apenas com leite) é uma etapa que gera sempre grande ansiedade aos pais. Segundo as recomendações europeias, pode ser iniciada a partir dos 4 meses, embora...
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Muitas mamães grávidas ou que tem bebês recém-nascidos tem muitas dúvidas quanto quando e o que introduzir na alimentação dos pequenos. Aqui vai um exemplo para aqueles bebês que sempre receberam aleitamento materno (sem fórmulas...
Saúde
A importância das texturas da comida...
Cada vez se discute mais a importância da estimulação sensorial para o correcto desenvolvimento da criança e isso atinge o seu expoente máximo nas questões da alimentação.
Está provado que não é fácil introduzir comida sólida às crianças após os 15 meses de idade, se antes elas não tiverem iniciado já esse contacto. Esse aspecto é particularmente relevante se pensarmos que nos primeiros meses da diversificação alimentar, as crianças contactam apenas com "papas": sopa, fruta, farinhas, ...
Assim, acho que os pais devem tentar variar o mais possível a consistência das suas comidas (sopa e fruta, essencialmente) e introduzir precocemente - entre os 6-9 meses - alguns alimentos sólidos (pão, bolacha e, eventualmente, pequeninos pedaços de fruta).
Há hoje em dia no mercado uma espécie de "rede" que serve para colocar alimentos lá dentro e as crianças metem à boca para ir "chuchando" neles, sem o perigo do engasgamento. Parece-me uma ideia lógica e bastante produtiva e, pelo que tenho visto da minha prática profissional, funciona muito bem.A partir dos 9 meses deve mesmo começar a dar alimentos sólidos como 2º prato e, até, começar a tentar passar pouco a sopa para lhe dar uma textura diferente.
É preciso educar o paladar, mas também o seu componente "táctil" e a melhor altura são os primeiros tempos de vida.
É mesmo como diz o ditado: "é de pequenino que se torce o pepino"!
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Chegaram os 9 meses e a partir dagora vamos aumentar o leque de alimentos a que o seu filho tem direito... Relativamente à sopa, pode começar a introduzir o nabo, espinafres, agriões e beterraba (ficam apenas por introduzir as leguminosas). Nota prática:...
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A diversificação alimentar (introdução de novos alimentos num bebé até então alimentado apenas com leite) é uma etapa que gera sempre grande ansiedade aos pais. Segundo as recomendações europeias, pode ser iniciada a partir dos 4 meses, embora...
- Exemplo De Esquema Alimentar Para Lactentes
Muitas mamães grávidas ou que tem bebês recém-nascidos tem muitas dúvidas quanto quando e o que introduzir na alimentação dos pequenos. Aqui vai um exemplo para aqueles bebês que sempre receberam aleitamento materno (sem fórmulas...