Saúde
- Quanta Mais Bebida, Mais O CÉrebro Encolhe
Quanto mais você bebe, mais seu cérebro encolhe, dizem os cientistas. Muitos estudos demonstram que o consumo moderado de álcool pode ser bom para o coração, mas o grupo liderado por Carol Ann Paul, da Faculdade Wellesley, em Massachusetts, comprovou...
- Gordura Abdominal Eleva Risco De Asma Em Mulheres
Mulheres com muita gordura abdominal têm mais risco de ter asma, mesmo que não estejam acima do peso. É o que mostra um novo estudo publicado na revista "Thorax". A pesquisa foi realizada com 88.304 voluntárias nos EUA. Entre aquelas com IMC (índice...
- Perder Peso Melhora A Memória, Seja Com Dieta "paleo" Ou Convencional
Um dos aspectos que mais aflige as pessoas quando envelhecem é a perda de memória. Na verdade, este problema é agravado com a obesidade e ganho de peso ao longo dos anos. Um estudo recente de uma Universidade sueca [link] mostra que a perda de peso...
- Dieta Vs Exercício Físico Na Perda De Gordura
O que é mais importante para perder peso: dieta ou exercício? Esta questão que parece óbvia não é assim tanto. Se isolarmos a variável peso (não falo em composição corporal), o exercício físico parece acrescentar muito pouco a uma dieta hipocalórica....
- O Consumo De Grãos Integrais Está Inversamente Relacionado A Gordura Visceral
Estudos observacionais têm ligado o maior consumo de grãos integrais à diminuição da adiposidade abdominal, no entanto, a associação entre consumo de grãos integrais e refinados e a gordura nos compartimentos de corporal ainda não foi relatada....
Saúde
A obesidade visceral está associada a uma redução do volume cerebral
Sem muito tempo para vos escrever hoje, fica apenas uma nota para um estudo curioso e interessante sobre a relação entre a obesidade e o volume de matéria cinzenta, que segundo estes resultados se relaciona inversamente com a adiposidade visceral [link]. Por outras palavras, quanto mais gordura abdominal, maior a perda de volume cerebral. Na verdade, sabe-se que a restrição calórica e perda de peso pode reverter a atrofia associada à obesidade, o que deverá estar relacionado com uma melhor sensibilidade à insulina e menos inflamação. Mais do mesmo... A resistência à insulina e inflamação contribuem para a perda de matéria cinzenta e volume cerebral, o que não significa que fiquemos estúpidos... necessariamente. Mas ao que parece, a nossa cintura expande numa relação inversa com o nosso cérebro.
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