Saúde
- Suco Para Diminuir O Estresse!
Bom dia, no início da semana conseguimos perceber se estamos estressados! Após um final de semana relaxante ter que voltar a semana as vezes pode não ser muito fácil! Por isso resolvi partilhar aqui com vocês uma receita de vitamina para diminuir...
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Determinados alimentos são ricos em triptofano, ácido fólico, vitaminas do completo B, e outros nutrientes que influenciam diretamente no sistema nervoso, atuando na produção e liberação de neurotransmissores como a produção de seretonina, e...
- Os 10 Alimentos Mais SaudÁveis - Viva Melhor!
OS 10 ALIMENTOS MAIS SAUDÁVEIS Por Marise Jalowitzki 19.novembro.2011 http://ning.it/qcHyq6 Corpo saudável, mais vigor, corpo resistente a doenças. Retomar hábitos saudáveis não é tão difícil assim. O segredo é ir incorporando ingredientes...
- Quantos "serenatas De Amor" Preciso Comer Para Ficar Feliz?
Quem nunca comeu um chocolate para ficar feliz? Quem nunca se sentiu tão sozinho e triste num dia frio que teve vontade de comer um pote de brigadeiro sozinho? Que homem nunca deu um Serenata de Amor para...
- Ouvir Música Provoca Liberação De Dopamina E Dá Prazer
O intenso prazer que se sente ao escutar música provoca no cérebro a liberação de dopamina, um neurotransmissor que serve para avaliar ou recompensar prazeres específicos associados à alimentação, drogas ou dinheiro, de acordo com um estudo publicado...
Saúde
ALIMENTOS PARA O BOM HUMOR
EINSTEIN-SAÚDE/NUTRIÇÃO
Há uma série de alimentos que podem contribuir para melhorar o ânimo porque estimulam a produção dos neurotransmissores responsáveis pelo prazer, bem-estar e euforia – entre os quais serotonina, dopamina, noradrenalina e acetilcolina.
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