Saúde
Muitas escolas indianas de yoga, ensinam exercícios respiratórios em certas posturas que ajudam a gente manter cada vez mais correta a nossa postura, eles acreditam que podem até curar doenças através de meditações nessas posições.
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O défice de atenção e hiperactividade são duas doenças em que existe uma desatenção e impulsividade generalizada clara. Muitos pais optaram yoga para crianças com hiperatividade, pois é um tratamento complementar eficaz, incluindo exercícios...
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Postura - Yoga DIAMOND (Vajrasana) Ajoelha-se e senta-se em seus calcanhares, então magra seu corpo para a frente mantendo as mãos para a frente, inclinando a testa no chão. Isso contraria o desconforto e deformidades da coluna, dor nas costas...
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Criado em 1926 pelo alemão Joseph Hubertus Pilates, tornou-se sucesso entre os praticantes no Brasil e no mundo todo. Já naquela época, Pilates acreditava que o estilo de vida moderno levava ao estresse e, com isso, abria a possibilidade para...
Saúde
As emoções e a postura corporal
A postura é a emoção codificada, pensamento que ainda estão sendo vividos pela nossa mente.O Corpo é como o gatilho das emoções
E através disso também, acarretamos problemas de saúde, a má postura induz nossa mente a ter pensamentos pessimistas e faltas de atitude e também pode afetar nosso senso critico das coisas, não permite que consigamos ter uma concepção positiva da realidade, deixando nosso organismo mais vulnerável a doenças psicossomáticas.
No dia-dia podemos observar que a postura das pessoas transmitem sua emoção, notamos esses sinais quando surgem; alguém com ombros arcados para frente e abdômen encolhido para dentro, isso são sinais geralmente de pensamentos pessimistas, que se manifestam através da nossa postura, não permitindo que tenhamos uma postura diferente quando sentimos essas emoções de energias baixas.
*treinar exercícios que corrigem a postura é essencial, para melhorar nossos pensamentos e atitudes do nosso cotidiano(Sempre fazer exercícios com instruções de profissionais).
No Shiatsu existe um método de correção de posturas chamado Shusei-ho.Neste método de tratamento é usado exercícios que estimulam os nervos e músculos para corrigir desvio de baciá, alinhamento da coluna, e também levanta os órgãos caídos.
Professor Fernando Montoto - Oki-do
Professor Fernando Montoto - Oki-do
As artes marciais também visam melhorar a postura corporal para que os praticantes consigam usar toda a sua resistência e habilidade.
Muitas escolas indianas de yoga, ensinam exercícios respiratórios em certas posturas que ajudam a gente manter cada vez mais correta a nossa postura, eles acreditam que podem até curar doenças através de meditações nessas posições.
Veja este vídeo, verdadeiro exemplo de superação de um praticante de yoga.
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