Saúde
São compostos orgânicos essenciais para a vida, que na maioria possuem na estrutura alguns compostos que o organismo não é capaz de sintetizar e que se faltarem na nutrição, provocarão sintomas de carência no organismo. O nosso corpo necessita destas vitaminas em pequenas quantidades na dieta para desempenhar várias funções.
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As vitaminas
O que são vitaminas?
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| Alimento naturais são fonte de vitaminas |
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