Saúde
De acordo com a American Cancer Society:
APÓS 20 MINUTOS: a pressão sanguínea se normaliza além da temperatura corporal e a pulsação
APÓS 24H: reduz o risco de ataque cardíaco
ALGUNS DIAS: o paladar e o olfato voltam a se normalizar e a respiração também
2 A 3 MESES: a circulação melhora e a capacidade pulmonar aumenta até 30%!
ATÉ 9 MESES: reduz a congestão nasal, tosse, fadiga e falta de ar
1 ANO: o risco de doenças cardiovasculares diminui em até 50% quando comparado aos que não fumam
5 ANOS: as chances de câncer de pulmão e infarto caem pela metade!
10 ANOS: além da queda de 50% nas chances de um possível câncer de pulmãe, caem também as chances de ter câncer na cabeça, pescoço, vesícula, pâncreas e rins
15 ANOS: seu corpo volta a ser praticamente como daqueles que nunca fumaram
Sem contar que a pele melhora, as rugar diminuem, o corpo fica mais bem nutrido, o aspecto dos cabelos, etc.
Porém não podemos esquecer dos fumantes passivos, ou seja, evitar ao máximo estar perto de fumantes.
Conta também uma dieta equilibrada, cheia de alimentos ricos em vitaminas, minerais e compostos antioxidantes para melhorar ainda mais a capacidade de o nosso corpo eliminar essas toxinas todas.
Tá esperando o que para parar de fumar?
- Caminhar Certo Evita Várias Doenças
Praticamente toda semana chegam resultados de uma nova pesquisa sobre os benefícios da caminhada para a saúde, para o corpo e para a vida. A última, publicada pela revista científica Câncer Epidemiology, Biomarkers & Prevention, mostra que andar...
- Obama E O CÂncer
Recebi, da American Câncer Society, uma carta na qual me informaram que o Presidente Obama assinou uma lei importantíssima para a saúde infantil e para o combate ao câncer. Uma só lei, com dois grandes benefícios. Há um programa de seguro médico...
- 150 Milhões De Mortos Até 2050!
Huxley, R., et al. (2007) em "Impact of Smoking and Smoking Cessation on Lung Cancer Mortality in the Asia-Pacific Region" American Journal of Epidemiology, doi: 10.1093/aje/kwm002. demonstraram que parar de fumar reduz a probabilidade de ter câncer...
- Seus Pulmões, Depressão E Seu Câncer
O fumo aumenta o risco de câncer. Acredite. Eu enfrento um câncer há bastante tempo e sei muito bem disso. O pulmão normal oxigena bem, nossas células se nutrem como precisam. O fumante não consegue fazer isso, oxigenar bem suas células. Por isso...
- Câncer De Próstata Mata Mais Fumantes
Fumar aumenta em 61% o risco de morte para pacientes com câncer de próstata em relação a não fumantes que têm a doença. Essa é a neoplasia de maior incidência entre os homens brasileiros, excluindo-se o câncer de pele não-melanoma, e o segundo...
Saúde
Benefícios em parar de fumar
De acordo com a American Cancer Society:APÓS 20 MINUTOS: a pressão sanguínea se normaliza além da temperatura corporal e a pulsação
APÓS 24H: reduz o risco de ataque cardíaco
ALGUNS DIAS: o paladar e o olfato voltam a se normalizar e a respiração também
2 A 3 MESES: a circulação melhora e a capacidade pulmonar aumenta até 30%!
ATÉ 9 MESES: reduz a congestão nasal, tosse, fadiga e falta de ar
1 ANO: o risco de doenças cardiovasculares diminui em até 50% quando comparado aos que não fumam
5 ANOS: as chances de câncer de pulmão e infarto caem pela metade!
10 ANOS: além da queda de 50% nas chances de um possível câncer de pulmãe, caem também as chances de ter câncer na cabeça, pescoço, vesícula, pâncreas e rins
15 ANOS: seu corpo volta a ser praticamente como daqueles que nunca fumaram
Sem contar que a pele melhora, as rugar diminuem, o corpo fica mais bem nutrido, o aspecto dos cabelos, etc.
Porém não podemos esquecer dos fumantes passivos, ou seja, evitar ao máximo estar perto de fumantes.
Conta também uma dieta equilibrada, cheia de alimentos ricos em vitaminas, minerais e compostos antioxidantes para melhorar ainda mais a capacidade de o nosso corpo eliminar essas toxinas todas.
Tá esperando o que para parar de fumar?
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Recebi, da American Câncer Society, uma carta na qual me informaram que o Presidente Obama assinou uma lei importantíssima para a saúde infantil e para o combate ao câncer. Uma só lei, com dois grandes benefícios. Há um programa de seguro médico...
- 150 Milhões De Mortos Até 2050!
Huxley, R., et al. (2007) em "Impact of Smoking and Smoking Cessation on Lung Cancer Mortality in the Asia-Pacific Region" American Journal of Epidemiology, doi: 10.1093/aje/kwm002. demonstraram que parar de fumar reduz a probabilidade de ter câncer...
- Seus Pulmões, Depressão E Seu Câncer
O fumo aumenta o risco de câncer. Acredite. Eu enfrento um câncer há bastante tempo e sei muito bem disso. O pulmão normal oxigena bem, nossas células se nutrem como precisam. O fumante não consegue fazer isso, oxigenar bem suas células. Por isso...
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Fumar aumenta em 61% o risco de morte para pacientes com câncer de próstata em relação a não fumantes que têm a doença. Essa é a neoplasia de maior incidência entre os homens brasileiros, excluindo-se o câncer de pele não-melanoma, e o segundo...