Saúde
Praticamente toda semana chegam resultados de uma nova pesquisa sobre os benefícios da caminhada para a saúde, para o corpo e para a vida. A última, publicada pela revista científica Câncer Epidemiology, Biomarkers & Prevention, mostra que andar uma hora por dia reduz em 14 % o risco de câncer de mama.
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- Caminhar é Remédio Para Evitar Depressão
Alguns estudos feitos por cientistas escoceses, indicam que caminhar ajuda a evitar a depressão. A caminhada feita 5 vezes por semana, com duração de 30 a 40 minutos já é o suficiente para liberar a serotonina, substância envolvida entre os neurônios....
- As Associações Profissionais De Pesquisadores Do Câncer
Os encontros e as conferências das associações profissionais são o lugar e o momento em que muitos resultados de pesquisas são relatados. A American Association for Cancer Research é a maior e mais antiga associação profissional. São mais de...
- Homens Correm Mais Riscos De Morrerem De Câncer
As probabilidades de a maioria dos cânceres causarem a morte em pacientes homens são maiores do que as chances de ocorrerem mortes em mulheres. Pesquisadores do órgão americano National Cancer Institute desenvolveram um estudo com base em dados de...
- Consumo De Frutas E Vegetais E O Risco De Câncer De Mama
Pesquisadores da Boston University examinaram prospectivamente a relação entre o consumo de frutas e vegetais e o risco de câncer de mama entre as 51.928 mulheres com idades entre 21 e 69 anos. Durante 12 anos de seguimento, houve 1.268 casos de câncer...
- Benefícios Em Parar De Fumar
De acordo com a American Cancer Society: APÓS 20 MINUTOS: a pressão sanguínea se normaliza além da temperatura corporal e a pulsação APÓS 24H: reduz o risco de ataque cardíaco ALGUNS DIAS: o paladar e o olfato voltam a se normalizar e a respiração...
Saúde
Caminhar certo evita várias doenças
Praticamente toda semana chegam resultados de uma nova pesquisa sobre os benefícios da caminhada para a saúde, para o corpo e para a vida. A última, publicada pela revista científica Câncer Epidemiology, Biomarkers & Prevention, mostra que andar uma hora por dia reduz em 14 % o risco de câncer de mama.Outros estudos já haviam apontado nessa e em outras direções, afinal, caminhar reduz o risco de doenças cardiovasculares, outros tipos de câncer, como o de cólon, acaba com o sedentarismo, emagrece, melhora a capacidade cardíaca e pulmonar, faz dormir bem, trabalhar melhor, namorar mais...
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De acordo com a American Cancer Society: APÓS 20 MINUTOS: a pressão sanguínea se normaliza além da temperatura corporal e a pulsação APÓS 24H: reduz o risco de ataque cardíaco ALGUNS DIAS: o paladar e o olfato voltam a se normalizar e a respiração...